</STRONG>
有些人发胖是由于体内毒素导致的，所以减肥前一定要先排排毒</STRONG>。如何排毒?看看下面介绍的排毒法吧!</STRONG>
　　排毒实践：其实很简单</STRONG>
　　如果你的身体已经受到毒素侵袭，该怎么办呢?不要惊慌，从日常生活做起，排毒其实也很简单。
　　
  饮品类</STRONG>
　　水：</STRONG>促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少肠壁对毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。每天清晨空腹时喝一杯温开水有助于排毒。
　　蜂蜜：</STRONG>自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
　　柠檬水：</STRONG>既能排毒又能减肥。早上起床后空腹喝一大杯温热的柠檬水排毒效果也非常好。
　　红糖水：</STRONG>红糖的排毒、滋润作用几乎妇孺皆知。
　　牛奶：</STRONG>含丰富的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。
　
 中药调理类</STRONG>
　　珍珠粉：</STRONG>据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉能有效地补充钙及微量元素，清热解毒，镇定安神，以内养外。
　　龟苓膏：</STRONG>龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。
　　荷叶粉、荷叶胶囊：</STRONG>荷叶具有 阅读全文>>