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节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易
昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个
昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪骨汤，汤里有健脾益气的淮山和开胃消滞的鸡内金，还加了利水祛湿的薏米，煲出的汤水有消除疲倦、强壮身体的功效，除了适合一般人饮用，针对小儿脾虚积食都有良好的调理作用。3－4人份 节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易 做法： 1. 鸡内金洗净，用热水泡至微软，切成几片； 2. 薏米洗净，用温水浸泡一小时； 节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易 3. 脊骨洗净斩大块，汆水捞起； 4. 淮山洗净，削皮切块，泡在清水里防止褐化；胡萝卜洗净去皮，切段； 5. 煮沸清水，放入所有材料，煮开后改小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。 气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪 功效： 开胃消食，健脾利湿，调和肝肾。 ●美食科学堂 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝 鸡内金 鸡内金其实是鸡砂囊（消化器官）内膜的干燥品，鸡内金是中医叫法，有时处方里会写成鸡中金、内金、鸡金等。鸡的砂囊俗称鸡肫，小时候看爸爸把鸡宰好后，会把鸡肫取出，剥下黄色的内膜，洗净放在阳台，晒干后便是鸡内金了。 鸡内金有消积滞，健脾胃的功效，这其实和鸡的饮食习惯和消化方式息息相关。鸡在取食后，经常还要吃一些碎石等，食物和随时进入砂囊后，通过外层的肌肉运动带动内层磨碎食物，可见这层内膜是多么“坚韧”耐磨。现代医学也已证明，人服用鸡内金后胃运动机能、胃液分泌量、酸度和消化力均见增高。 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个 除了入药，鸡内金可配淮山、大米熬粥，对幼儿积食、厌食甚有疗效；还能和猪骨、黄鳝等入汤，收健脾开胃去积之功。 ●靓汤心水 1. 鸡内金在中药铺或菜市场的杂货店有卖，以干燥、完整、个大、色黄者为佳。 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝 2. 薏仁较难煲烂，在煮之前需以温水浸泡1－3小时，让它充分吸收水分。 3. 淮山有丰厚的黏液，皮肤敏感的人削皮时最好戴上胶手套或套个保鲜袋，以防黏液刺激。 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个哪种睡姿可使你更长寿？</STRONG> 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝聪明女人必知的安全性爱秘密(图)</STRONG> 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝女人这样减肥会越减变的越老 (图)</STRONG> 节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易绝对值得女性珍藏的内调养颜经！</STRONG> 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪十种让头发更健康的食物(图）</STRONG> 气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪  </STRONG>气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪女人千万不要这样洗澡！（图）</STRONG> 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个女性怎么洗内衣裤最健康？（图）</STRONG> 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝23条排毒秘技让你跟超模一样瘦！(图文)</STRONG> 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个塑造女性魔鬼身材必吃15种食物 （图）</STRONG> 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝优雅气质女人的平衡饮食秘诀（图文）</STRONG> 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个能让男人更加强壮雄伟的食物 （图）</STRONG> 气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪骨汤，汤里有健脾益气的淮山和开胃消滞的鸡女人最害怕的四个性生活问题 （图文）</STRONG> 节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易性生活过多的严重后果和危险 (图文)</STRONG> 骨汤，汤里有健脾益气的淮山和开胃消滞的鸡气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪夫妻间最健康的性爱时间与次数（图文）</STRONG> 节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易男人早泄怎么办? 发生早泄怎么办?</STRONG> 气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪揭开处女膜修补的神秘面纱 (图)</STRONG> 困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪能让女人变性感的运动排行榜（图）</STRONG> 节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易真正美丽女人如何调养出来? （图）</STRONG> 气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪男女运动时最好穿什么内裤?（图）</STRONG> 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个女人最好嫁给多大男人？(图)</STRONG> 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个能让女人变漂亮的最大秘诀 (图文)</STRONG> 节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易
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00米以上，主峰云都峰海拔2096.1米
白石山景区地势较高，山体主脊线海拔1400米以上，主峰云都峰海拔2096.1米。它的下部主要由肉红色的花岗岩组成山体基座，中部由白色白云质大理岩组成围腰，山顶为灰色白云质大理岩组成的顶峰，由红、白、灰色调组成的带状山峰，十分奇特，在我国北方，实属少见。00米以上，主峰云都峰海拔2096.1米 白石山峰林景观可概括为：“雄”、“险”、“奇”、“幻”四个字。“雄”与“险”是白石山峰景观的主体，而“奇”与“幻”是白石山峰林景观的灵魂。 “雄”：白石山峰林拔地而起，峰高谷深，巍峨矗立。峰群密集，高耸擎天，气势宏伟，雄风荡荡，撼人心魄。 “险”：白石山景区白云质大理岩，在两组特别发育的垂直的节理和长期风化剥蚀作用下，形成峰林峥嵘，壁峭崖险，单壁高差巨大，难以愈越的险峻地形。 “奇”：白石山景区原本产状平缓的白云质大理岩，在经过构造和风化作用后，形成巨大的造型各异的白石林，竖立在山巅或山坡上，十分壮观。峰林中单个巨型柱体，形态各异，有的如兽、有的如塔、有的如笋、有的如剑、有的如人、有的如神仙等等。加上岩石本身许多水平或近于水平的条带，使 |
