Ray007
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www.52yaoshan.cn 2009-4-20
8:32:40 夏季药膳
中华药膳网贴心提示:本道炒丝瓜_开洋炒丝瓜美食具有清爽味美，咸鲜适口，开胃下饭。 炒丝瓜_开洋炒丝瓜（图） 开洋炒丝瓜的做法: 主料：丝瓜250克、虾米20克 虾米:中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保 护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用， 常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食，可预 阅读全文>> |
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●有人陪同： 怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。 ●选择安全的交通工具： 孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。 ●时间宽松： 出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。 ●在旅行前要做好旅行计划： 不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。 ●按期做检查： 如果出门时正赶上做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。回到住地以后，也要到指定医院再查一次。 小贴士：注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。 |
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http://www.sina.com.cn</SPAN> 2009年04月19日 21:21</SPAN> CCTV《经济信息联播》</SPAN>
工业和信息化部副部长苗圩今天说，汽车业振兴规划中安排的100亿元技术改造专项资金，涉及地方汽车企业的资金将于下周批复，涉及中央汽车企业的技术改造项目组织工作将在下周进行部署。 |
