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哈尔滨行情] 近日，编者从哈尔滨百丰现代4S店内了解到，店内的SONATA·领翔车型现车较为充足，目前购车的车友可以享受到2万元的现金优惠，到店后还可在最终成交价上详谈。车型价格等信息请见下表： 领翔最新价格变化报价 车型 指导价 (万元) 现价 (万元) 优惠金额 (万元) 现车情况 09款 2.0 GL MT 15.58 13.58 K2.00 较充足 09款 2.0 GL AT 16.38 14.38 K2.00 较充足 09款 2.0 GLS MT 16.48 14.48 K2.00 较充足 09款 2.0 GLS AT 17.38 15.38 K2.00 较充足 09款 2.0 DLX AT 17.88 15.88 K2.00 较充足 09款 2.0 TOP 21.48 19.48 K2.00 较充足 09款 2.4 GLS AT 18.78 16.78 K2.00 较充足 09款 2.4 DLX AT 19.88 17.88 K2.00 较充足 09款 2.4 TOP 22.88 20.88 K2.00 较充足 最终车辆成交价格到店后还可商洽 2009年12月28日行情 车辆价格随时变动，敬请关注当地市场  『SONATA·领翔 09款 2.4 TOP 』 保养方面，厂家为SONATA·领翔整车提供两年或6万公里质保，经销商建议车友在行驶5000公里左右时进行首保，首保免费。该车保养周期为5000公里，小保养（更换机油、机滤等）加工时、材料费的价格在200元左右，大保养要根据具体的车辆行驶情况而定，更换三滤的费用在300元左右。对于同级别车型来说，领翔的日常保养费用算是比较亲民的。另外店内推荐车友使用更高档次的机油，这样会对您的爱车起到更好的养护作用。 <img src="http://file1.che168.c 阅读全文>> |
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一直有一个小汽锅，妈妈做不好，就一直闲置在那。那天我想起来，我说我来试试，于是从网上看了一下做法，并不难，自己摸索着做了一下，一次成功，而且非常成功，一顿把一锅全吃了，因为本身鸡也不大，而且鸡嫩也好蒸，关键是太美味了，汤太鲜太鲜了，已经没法形容了，是我吃过的最鲜美的鸡汤了，不愧是蒸出来的水融入鸡肉内。 做法其实很简单，只需要葱，姜，盐，花椒粉就行了，我在里面又加了几粒枸杞。关键是要把锅沿封严实，让蒸汽尽可能不外流。相信下次会做得更成功，以后我还会尝试更多的做法，比如还有汽锅鱼之类的。不多说了，直接上图片吧， 这里最值得夸奖的是老公，亲自为润润做的营养晚餐。原料是一个剁碎的鸡腿，西红柿少许，菠菜两根，用的是我专门留出来的汽锅鸡汤，老公自己打的疙瘩汤。润润吃得太香了，如果不是拦着她，能把这半盆吃个精光，我尝了两口，果然香得不得了。可惜润润不让我吃，我一吃她就急，小东西，从小就这么自私厉害，真像了我小时候了。 |
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随着五一临近，天气也似乎走上了“正轨”，开始热起来。于是，公园里晨练的老人们一下子多了起来，70多岁的陈大爷就是其中之一。 陈大爷告诉记者，他很早以前就养成了晨练的习惯，每天早上一起床，必须先出门打半个小时的太极拳，活动筋骨。最近，他在打太极之余，又加了点慢跑锻炼，居然觉得有点头晕心慌。陈大爷就纳闷：“难道我不适合慢跑吗？” “未必是这样。”上海静安老年医院康复科主任王凯表示，“陈大爷这种情况可能是由于空腹锻炼造成的。”人们在经过一夜的睡眠后，体内原有水分和热量会被消耗很多，必须及时进食，补充能量。 对于一些患有糖尿病的老人，在腹中空空时，血糖的调节能力会下降，极容易引发低血糖。如果空腹跑步，后果可能更明显。 同样道理，血压不稳的老年人，一宿睡眠后，体内血容量会下降，血压调节功能随之降低。如不及时补充能量，运动后的血管扩张，再加上血容量的不足，很容易导致大脑供血不足或缺氧，引起体位性低血压。尤其是老人的血管收缩功能没有年轻人好，更易产生眩晕感，以致意外。 因此，王主任建议老人在晨练前，最好补充一些带水分、易消化和热量高的食物，如豆浆、麦片、稀饭或吃些蛋糕、面包等。需注意的是，牛奶喝后容易胀肚子，运动起来很不舒服，最好不喝。 上一篇：同食豆浆鸡蛋阻蛋白质吸收 下一篇：豆浆让男人远离疾病 黄豆降低前列腺癌 |
