早，葱花饼，枣泥饼，白菜汤，芹菜叶，油浸平菇丝（油不可少），午餐，白萝卜馅饼，豆浆，晚 ，大蒸锅蒸的上面大米饭和栗子（要选油栗子，个头小，要选皮黑亮的，发褐色的不太好，炒货摊炒栗子含糖精，有可能用的是矿物油，正林都曾用过被曝光过，自己蒸的最好了，可多蒸后冷冻起来，茶点零食均可），锅底炖芸豆土豆腐竹，小葱（很优质的小葱）。  阅读全文>>