日记：参加上思十万大山原始森林旅游节并担任决赛评委
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9月19日至21日，参加“广西上思十万大山原始森林旅游节”。 19日下午，参加在上思宾馆三楼会议室召开的“森林小姐决赛评委会议”，并与23位选手一一见面，听取选手的自我介绍，考察选手的综合素质。19日晚在“广西上思十万大山原始森林旅游节森林小姐决赛暨颁奖晚会”上担任现场评委，与其余四位评委一一打出“小礼服环 阅读全文>> |
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去了一个地方，迎面一个大气球（我把所有的球都叫做气球）。 今天有些照片总是不显示，所以关于这个什么球的细部就只好割爱了。只好老实告诉您，这个球的表面都是昆虫。妈妈一遍遍地问：是真的虫子吗？爸爸一遍遍地答：是真的。 很多很多的昆虫！这个艺术品什么意思，我好象一点也不明白！ <embed ALIGN="middle" SRC="http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIwNDg3Mzgw/v.swf" WIDTH="480" HEIGHT="400" TYPE="application/x-shockwave-flash" QUALITY="high" ALLOWSCRIPTACCESS="sameDomain"> 上二楼，我跑啊跑啊跑啊，就是不看画。 <embed ALIGN="middle" SRC="http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIwNDc3NzY0/v.swf" WIDTH="480" HEIGHT="400" TYPE="application/x-shockwave-flash" ALLOWSCRIPTACCESS="sameDomain" QUALITY="high"> 要是就我一个小孩子，我这么跑跑就算了。后来又碰到两个小孩子，一个小姐姐6岁，一个小妹妹20个月。我和小姐姐开始疯跑，尖叫，让我妈妈无地自容。 <embed ALIGN="middle" SRC="http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIwNTA0MDE2/v.swf" WIDTH="480" HEIGHT="400" TYPE="application/x-shockwave-flash" ALLOWSCRIPTACCESS="sameDomain" QUALITY="high"> 最后，只好，抱着我啦。好歹有一幅画我看懂了。。。。。。 ...阅读全文>> |
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鲫鱼的营养价值</STRONG>： 1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用； 2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳； 3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。 鲫鱼的禁忌</STRONG>： 鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、牛肉、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 豆腐的营养价值：</STRONG> 豆腐不但美味，而且营养价值十分丰富，它富含人体必需的多种微量元素（如：铁、磷、钙、镁等）。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。并且人体对豆腐的营养消化吸收高达95%以上。每人每天只要吃两小块豆腐，即可满足一天钙的需要量。 豆腐作为食物，在中医上又是不可多得的养生药材。具有益气、补虚等多方面的功能。常吃豆腐好处：可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力且有解毒作用。 亲身体验</STRONG>： 在我怀孕期间，要是停上几天不喝鲫鱼豆腐汤就会小腿抽筋，只要一吃就好了，真的很灵的。所以我妈每隔两天就会给我煮这个汤来补充钙质。 材料：鲫鱼一条、豆腐一块、香菜几根、盐、胡椒粉适量 做法： 1、鲫鱼处理干净，特别是要将鱼腹内的黑膜去掉；豆腐切好备用； 2、锅内倒少许的色拉油，烧至6成热，放鲫鱼下去两面翻转煎，稍微多煎一下，煮出来的汤才雪白浓稠； 3、煎好以后加上适量的水，加入适量的胡椒粉，大火煮至雪白浓稠后，倒入砂锅中，加入切好的豆腐，放入盐，再煮10分钟即可； 4、煮好后放上香菜增色。 |
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