如今花心思、花大价钱的在美容院的小妞们是越来越多了，小脸越美那投入准是越大，漂亮和投入总是成正比的，估计一年要是把花在脸上的钱划算划算，兴许大家伙也就不觉得房价有多高啊了。没有比较还真没觉得，开发商再黑也没买化妆品的敢开牙啊，关键是多贵都没人骂，还前赴后继的扑上去买呢。
 
     我跟老造钱买化妆品的小妞说，你一年花在脸上的钱要足够咱俩一年去趟马尔代夫还得是豪华版的，你说这值吗？但这丫头屡教不改，死心塌地的受骗上当还顺带着给人当鼓吹手，你说人家明星做广告是收了大把的银子，你这跟着起什么哄啊！
 
      如果是我，我宁愿把大把的银子花在吃和玩当然穿也可以，好赖咱也算享受生活了，长了见识了。化妆品其实和吃饭是一个道理，贵的未必是是最适合自已个儿的，话说现在大牌子的化妆品多半是欧美的，咱中国人和那些个欧洲大老美压根从肤质到肤色全不是一级别的，咱还跟人用一样的牌子，这鞋穿脚上合适吗？兴许还没咱那大宝适合咱呢。
          
      就说咱中国小妞的脸蛋吧，其实咱中国小妞都个顶个的比那些个外国大妞皮肤好多了，细腻，光滑，从底子就不错，稍加注意已是浑然天成，够她们外国大妞赶一阵的呢。
 
     吃饭也是一个道理，有人认为鲍鱼、鱼翅好吃，其实我就更爱吃卤煮、羊杂汤捂得，家里的红烧肉外带着酱猪蹄也不错，家里的薄饼卷着豆芽菜和鸡蛋炒韭菜多香啊！据说田螺的营养价值一点也不比那些昂贵的海鲜低。
 
又跑题了，言归正传，其实我也觉得那些个皮肤好的小妞们水灵灵的招人爱，咱也为咱中国的美容业添砖加瓦做道适合咱中国美女皮肤的美食。
 
食尚小米的中式美肤美食设计------红烧三文鱼</STRONG>
        
原料：三文鱼、胡萝卜、青豆
调料：葱姜、八角、辣椒、麻椒、盐、白糖、生抽、胡椒粉、白酒、水淀粉、鸡精。
做法：
1、三文鱼切大块，胡萝卜切小丁。
2、三文鱼用盐、白酒、胡椒粉、腌渍15分钟。
3、锅中放少许油，烧制5成热放三文鱼两面煎熟取出待用。
4、锅留底油，煸香葱姜片、八角、麻椒、干辣椒煸出香味，放入三文鱼，烹入少许酒，加入胡萝卜丁炒少许，放入青豆，加少许水，放盐、生抽、鸡精调味小火入味，大火收汁，水淀粉勾芡出锅装盘即可。
三文鱼太多的西式做法，今天食尚小米用最土的中式做法来演绎味道也不错，关键是吃的合口，就像化妆品用得要对哈哈。不多说了，我先餐去了，要不小妞全吃干净了。
 
                     
             木瓜莲子百合汤</STRONG>                 </STRONG>莲藕百合烧猪蹄</STRONG>
                      
        </STRONG> 红枣山药排骨汤                   金汁焗牛肉饼</STRONG></STRONG>
                     
             胡萝卜芝麻牛蒡</STRONG>                 让美女皱纹迟到的大法宝</STRONG></STRONG>
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        </STRONG>火龙果石榴海鲜盅</STRONG>                  </STRONG>木瓜山药酸奶</STRONG>
                       
           红莲蜜藕</STRONG>                             茄汁豆苗虾球</STRONG></STRONG>
 
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 1．西兰花</STRONG>
　　增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
2．胡萝卜</STRONG>
　　保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
3．牛奶</STRONG>
　　增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效
4．大豆</STRONG>
　　防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
5．猕猴桃</STRONG>
　　消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
6．西红柿</STRONG>
　　展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤
7．蜂蜜</STRONG>
　　保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为"大自然中最完美的营养食品"，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
8．肉皮</STRONG>
　　充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹; 弹性蛋白则可增强皮肤弹性。 　
9．三文鱼</STRONG>
　　防止皱纹产生三文鱼中的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
10．海带</STRONG>
调节皮肤油脂分泌海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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