Ray007
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现有风色摄影工作室组织摄影爱好者拿起手中的相机共同感受大草原的魅力及快乐，并用我们手中的相机构图美丽的草原风景。同时也欢迎不会摄影的朋友一起加入我们的队伍万里采风，也可以做为我们摄影的模特儿。感受蒙古风情。 陪你一起看草原之行.尽情享受美丽的原始大草原锡林浩特东乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗位于中国西北部在蒙古边境线上 通往蒙古。俄罗斯交界让我们一起共同感受这一份快乐哈,希望热爱摄影的朋友们一起快乐 行程日期：8月 阅读全文>> |
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这是去年我们听到过太多次的名字。今年行走无疆第一站是都江堰的一所小学。孩子们还在板房里上课，看着他们开心的笑脸，似乎那场灾难已经远去了。真的走远了吗？我不去想。 朋友还带我去看了一下震后一年的城市。秩序井然，似乎难看到大灾难的影子。只是有些楼房街道还没有来得及修缮空在那里。还有绿绿的草坪，朋友说那是楼房的废墟，几层楼的房子直接座到地下也没法再挖就种上草了。芒然看那片绿色原来那是一个个坟墓。朋友的母亲也在地震中不幸遇难。不多写这样沉痛的话题，罢了。</SPAN> </SPAN> |
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1、西芹--瘦脸 西芹中纤维含量高。一大棵西芹中，含有大约4-5卡路里热量，但是咀嚼它要消耗大约5-8卡路里热量，在进入肠胃的过程中又要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，越吃越瘦，尤其是对瘦脸有效。 2、西红柿--瘦小腹 西红柿富含纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个西红柿，更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。 3、草莓--瘦腰 草莓中含有天冬氨酸，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪。 4、葡萄柚--瘦背 背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转变成脂肪。葡萄柚是不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。 5、白萝卜--瘦大腿 白萝卜含有芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在大腿皮下堆积。 6、西瓜--瘦小腿 西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。 7、菠菜--瘦腿 菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢，达 |
