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你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有六个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，以免前功尽弃。 1。发现只有一条合身的裤子 整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。 2。开始感觉邋遢 优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加5斤，也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信，是不是会让你重新找到功力呢?想想怎样才能让你重新找到那种感觉。 3。已有一个月没有测量体重 根据一个医 阅读全文>> |
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季节之交，肌肤最易出现暗沉、干燥、细纹等多种突发情况。要让肌肤也拥有像春天桃花盛开那样的好气色，就来修补一下最易出现的春季肌肤失分点吧。 失分点：不够光滑 对策：轻度去角质 整个冬天，身体的新陈代谢会放慢，肌肤表面的老化角质不易脱落，贴在皮肤表面，使皮肤没有光泽，适度采取温和轻量的磨砂对恢复皮肤的光滑柔细很有好处。但要注意的是，要使用非常温和的细粒磨砂膏，磨砂后紧接着敷上保湿面膜，补充肌肤中的水分。 推荐的护肤方法： 通过焕肤来塑造理想的肌肤。首先是角质护理，每周1至2次使用磨砂膏去除老旧角质，毛孔和皮脂容易堆积的地方一定要用清洁产品洗干净。 如果延用冬天厚重营养的化妆品，会加速皮脂堆积，建议你把乳霜改成质地更轻薄的乳液，化妆水也要选清爽型的。不过，不要过度清洁，即使是油性肌肤也不要因为频繁去角质而使肌肤变薄。要使皮肤肌理整洁，一定需要细胞间脂质，这是保持皮肤细胞之间水分的粘连剂，可以通过多喝健康优质的酸奶来补充。 失分点：不够水润 对策：先防晒后保湿 在许 |
