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如何丰胸呢?胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是什么杯罩个人气质及涵养才是真正的主角，但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀。这里介绍几种健康、快速最有效的丰胸方法给大家，这些丰胸方法主要是通过饮食、运动来达到快速丰胸的目的，如果你想成为一个“挺美”的女人不妨一试。
夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。 催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
◆饮食篇
青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。 酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
日常生活丰胸
另外在日常生活中每天只要三分钟，也能让你变波霸具体法子如下： 1.双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，反复8次。 2.人体直立，两腿离去，两臂交替做敬礼状，反复8次。 3.人体直立，两手从背地抓住椅背，然后逐渐下蹲，再解释，反复4—8次。 4.人体站立，两腿离去，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后铺开蜷曲，两手手指相接触，手掌向下，再解释，反复8—16次。 5.坐在地上，两膝向上蜷曲，两手向后撑地，然后臀部撤退地表，使膝盖以上直至颈部与地表并列，反复4—8次。 6.两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方激发伸去。两臂交换做，反复8—16次。 |
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他是否经常无缘无故地从你面前消失？是否总是说他很忙？是否和你在一起，开始“心不在焉”？知道吗？这一切的迹象表明他已不再爱你。 1、经常无缘无故地从你面前消失 男人爱你，就会把他的行踪告诉你，因为他怕你担心，难过。如果这个男人同你的交往开始出现了“来无影，去无踪”的话，你要小心了，他的爱情鸟要准备转向或者单飞了。 2、他换了新手机号码 你拨打他的手机，先是出现“你拨打的电话已关机”，接着是“此号码是空号”的提示。告诉你，这个电话你不要再拨打了，他已换了新手机。你对他的爱情也是该“关机”的时候了，无须留恋。 3、他总是说他很忙 这段时间，你给他打电话，他总是说他很忙，说不上几句就匆匆挂了，说有时间再给你打电话。你等呀等，从天黑等到天亮，从天亮等到天黑，始终未等到。好久不见，你提出去看他，他连忙以“我好忙”为借口拒绝。出现了这些托词，你要赶快回头，挥一挥衣袖，作别跟他曾经的云彩，然后潇洒地离开。 4、和你在一起，开始“心不在焉” 以前，你们在一起，总有说不完的情话，亲昵的举止，暧昧的眼神。而现在，他跟你在一起，总是你一个人在说，在讲，他似乎在听。但当你问“等下，我们到哪里去吃饭好呢？”他一脸茫然地望着你。告诉你，他是“人在曹营心在汉”。很快，他的身心都要去“汉”了。 5、他不再关注你的变化 因为爱，所以留心。对于你发型、服饰、装饰的小配饰等的变化，那怕是心情的小波澜，他也能在第一时间内发现。如果你最近换了发型、买了新衣裙，他没有丝毫的反应。你要注意了，你不再是他眼中的“唯一”，他可能去关注新的东西了。 6、你们之间的“亲热”，都是你在“主动” 曾经，他喜欢夸奖你的好身材，喜欢触摸你细腻的肌肤，喜欢……不知甚么时候开始，每次“亲热”，都是你在唱主角，他只是被动地接受。这个信号的出现，他是真的要离开你而去了。无须伤心，你的“真爱”只是暂时未降临而已。 7、不让你加入他的社交圈 “物以类聚，人以群分”，每个人都有自己的生活空间 |
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由风云网络自主研发的首款Q版玄幻网游《梦幻骑士》自公布以来，就受到了广大玩家与业界的强烈关注。在公司内部close beta测试后，官方今日正式公布了游戏故事背景、游戏人设等系列资料。值得一提的是，官方在本次宣传中着重提出新型理念：“W.MMORPG 你究竟想怎样玩？”赚足了玩家的期待，究竟何谓“W.MMORPG”；《梦幻骑士》又有如何新颖的玩法及特点，相信随着游戏对外测试的临近，这层迷雾将被慢慢揭开！ 《梦幻骑士》背景剧情： 在古老的大陆有着这样一个传说，没有文字的记载，没有确凿的证据，甚至难辨虚实真伪，只是通过吟游诗人的吟唱代代流传。 “众所周知，我们的世界原本由梦幻大陆、中京大陆、混沌大陆三块大陆组成。据说中京大陆受到黄金神龙的保护，有着最严谨的制度、最古老的文明，由黄金圣龙的代言人中京帝国统治着；混沌大陆是一块充斥着黑暗气息的神秘地带，传闻那里是混沌神的领地。而我们现在所处的位置，则是孕育了梦幻王国与魔法王国两座双生城的梦幻大陆，这里拥有整个世界最丰富的物产、最繁复的风俗文化。而位于大陆中心，常年受到魔法与结界保护的梦幻王国、魔法王国，则是‘时间女神’的子民，受到‘时间女神’的庇佑，拥有强大而又神奇的力量。” 每当吟游诗人吟唱至此，听众们皆或向往、或羡慕、或疑虑，间或伴随着感叹与质疑的吵杂议论声。 “我们此次故事的主角，正是两个双生王国之一的梦幻王国。它的子民受到时间女神的祝福与保护，凭借独一无二的神石拥有无边的力量和无上的智慧。它的子民生活安逸富足、人文科技蓬勃发展、天清水澈四季如春……却又因光明与黑暗两种势力观念的不同，而进行着旷日持久的战争，为了信念亦为了权势。直到有一天支撑着梦幻王国守护的六块神石突然破裂……” 首款W.MMORPG网游《梦幻骑士》简介： 《梦幻骑士》由风云研发团队独立制作。该开发组集合了来自韩国，以及本土的开发精英，并完全采用风云网络自主研发的游戏引擎。作为一款超可爱的Q版玄幻历险MMORPG游戏，《梦幻骑士》在融合了神话传奇、童话故事、玄幻小说等各种缤纷奇异历险的同时，还进行了大量超乎想象的创新改造。不仅完美的秉承传统Q版网游的可看性和可玩性，更以其清新可爱的Q版画面加强玩家们的视觉体验。同时，《梦幻骑士》还强化了玩家行为与游戏体系的互动，让玩家籍由扮演自己的游戏角色体验成长、合作、惊奇、真实的幻想世界，并植入现下玩家们耳熟能详的各类趣味化元素、系统，力求打造一款极具符合青少年玩家口味的大众化网游，让大家能够真正体会原汁原味的“梦幻般的旅程”。 |
