Pamela989
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如何为考生补充营养一直是家长们关心的问题。一般而言，平素身体壮实的考生只需食疗即可，但对于体质较弱的考生，则可予以药膳进补。药膳分为补气、补血、补阴、补阳四大类，可根据考生的体质状况辨证施膳。
核桃芡实粥 </STRONG>
核桃仁、芡实各30克，小米60克。将以上原料入锅，加水适量，共煮成粥，每天晚上温热服食，佐餐食用。能补脾肾、填髓益智。对阳虚体质、智力日渐衰退的考生，食之有效。 龙杞莲子瘦肉汤</STRONG> 龙眼肉、枸杞子、莲子各15克，猪瘦肉100克。将龙眼肉、枸杞子、莲子洗净，猪瘦肉洗净切块，共放锅内，加清水1000毫升，武火煮沸后，慢火煮一小时，加少许盐调味，即可食用。能缓解考生焦虑、失眠的症状，明显改善睡眠质量。 参芪大枣炖鸡汤 </STRONG> 北芪10克，太子参15克，大枣5个，鸡半只。将北芪、太子参、大枣洗净备用；鸡洗净后斩件，与药材同入锅内，加适量清水，武火煮沸后改用慢火炖1～2小时，加食盐调味，饮汤食肉。此汤适合体质较弱、易感冒者。平时容易上火、舌象比较红、舌苔比较厚的考生不适宜服用此汤。 花生核桃瘦肉汤 </STRONG> 花生100克，核桃30克，猪瘦肉100克。将花生、核桃洗净，猪瘦肉洗净切块，一同放入沙锅内，加适量清水煮1～2小时，加食盐调味，即可食用。对用脑过度、记忆力下降的考生等有良效。 人参粥 </STRONG> 人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入人参末、冰糖，再煮一两沸即成。可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、脚软乏力等。 龙眼肉粥 </STRONG> 龙眼肉15克，大枣5枚，大米100克，加清水适量同煮为粥服食，喜好甜食者可加白砂糖适量同煮服食。可养心安神、健脾补血，适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘等。 核桃猪腰粥 </STRONG> 核桃10枚，猪腰1个，大米100克，调料适量。将猪腰去臊腺，洗净，切细。先取大米、核桃煮粥，待沸后调入猪腰及葱、姜、花椒、盐等，煮至粥熟服食，可聪脑益智。 益智羹 </STRONG> 桑葚20克，桂圆肉25克，苹果200克，冰糖50克，玫瑰蜜饯10克，水适量。先将桑葚、桂圆肉、苹果洗净，桑葚捣碎，桂圆肉切碎，苹果切丁，冰糖捣碎，倒入锅中加适量水，再加入玫瑰蜜饯与上述原料，用中火煮至桂圆肉熟软即成，每日分1～2次食完，连食5日为1个疗程。具有健脑、益智的功效。适用于健忘、易疲乏、记忆力下降的考生食用。 黑芝麻粥 </STRONG> 黑芝麻15克，大米100克，蜂蜜少许。黑芝麻洗净，晒干炒熟磨粉。将洗净的大米放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮至半熟时放入黑芝麻、蜂蜜，煮至粥稠即可。佐餐食用，大便溏泄者慎食。可滋养肾阴、润肠通便。考生可经常食用。 双耳汤 </STRONG> 黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。将黑木耳、白木耳用温水泡发，并去除杂质，洗净；黑木耳、白木耳、糖及适量清水放入碗内，上笼蒸约1小时，至木耳熟烂即成，每日两次。适用于头晕、耳鸣、盗汗、失眠、口干舌燥、大便干结、腰膝酸软、心烦易怒或注意力不集中的考生。 更多精彩 </STRONG> 健康常识 投资理财</SPAN> 保险常识</STRONG> </SPAN> 时尚保健</STRONG></SPAN> 李长有</STRONG></STRONG></SPAN> 专业保险资深专家</STRONG> 业务员号：0005911</STRONG> 电话：010-60247796</STRONG> 手机：13439295119</STRONG> 点此QQ咨询</STRONG>Q Q：873367600</STRONG> MSN: lcy1119@hotmail.com</STRONG> E-mail：</STRONG>lichangyou119@sina.com</STRONG> 阅读全文>> |
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周帆在天景山风景区纵论旅游景区开发思想</STRONG></STRONG> 来源:左右顾问机构 作者:左右顾问机构新闻策划室</STRONG> 6月2日，著名策划大师周帆先生应邀前往粤北乳源瑶族自治县天景山仙人桥旅游景区考察。随同人员还有广东房联行政总裁高庆民、广东作家吴贻才、《品牌地产》杂志记者廖志伟等。 左一:吴宗晟 左二:廖志伟 左三:高庆民左四:陈龙春右二:周帆 右一:吴贻才 由左至右:高庆民 周帆 陈龙春 吴宗晟 天景山仙人桥景区董事长陈龙春、乳源县旅游局吴宗晟等接待了周帆一行。周帆一行人对天景山景区进行了考察，考察结束后，陈龙春董事长特地安排了一会场座谈会。座谈会上，认真听取了策划大师周帆对天景山景区的分析与诊断，周帆先生充分肯定了天景区景区的自然景观与环境资源，同时周帆就中国景区的开发建设谈了自己的观点，他认为景区的开发建设已经由观光向体验和休闲转变，他说，20世纪是信息世纪，21世纪是体验世纪，22世纪是生物世纪。当今的景区建设，应该充分突出体验与休闲，单纯的观光时代已经远去，游人希望不仅仅是能看到优美的景观， |
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1、党的什么会议通过了《中共中央关于完善社会主义市场经济体制若干问题的决定》，第一次明确提出了科学发展观？ 答：2003年10月14日党的十六届三中全会。 2、科学发展观的明确表述是什么？ 答：坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展。 3、2004年9月，党的十六届四中全会通过了《中共中央关于加强党的执政能力建设的决定》。它给予科学发展观的进一步概括是什么？ 答：坚持以人为本、全面协调可持续的科学发展观。 4、胡锦涛总书记在2004年3月10日召开的人口资源环境工作座谈会上提出科学发展观的内容是什么？ 答：坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的科学发展观。 5、什么是五个统筹？ 答：统筹城乡发展、统筹区域发展、统筹经济社会发展、统筹人与自然和谐发展、统筹国内发展与对外开放。 6、温家宝同志指出了科学发展观的实质是什么？ 答：实现经济社会更快更好的发展。 7、什么是发展观？ 答：发展观是关于发展的本质、目的、内涵和要求的总体看法和根本观点。有什么样的发展观，就会有什么样的发展道路、发展模式和发展战略，就会对发 |
