Pamela989
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福州鑫兴源母婴护理中心</STRONG> 公司电话：0591-87508369</STRONG> 公司网站：</STRONG>www.fzjzgs.cn</STRONG> 
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怀孕时到底应注意哪些问题？定期产前检查次数：</SPAN> １．七个月内，每个月一次</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ２．第八、九个月内，每两个星期一次</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ３．第十个月，每个星期一次</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ４．验尿－检查尿蛋白、尿糖可帮助诊断妊娠毒血症及糖尿病、肾脏病等</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ５．验血－有无贫血、地中海型贫血、梅毒、爱滋病、Ｂ型肝炎、ＲＨ血型、血糖</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ６．血压－如太高为妊娠毒血症的表征之一</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ７．腹部－检查胎位、胎心音、子宫底、腹围，可了解胎儿发育的情形</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ８．测量身高、体重</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ９．产前遗传诊断：家族中有遗传疾病者，或经医生诊断本胎有生育先天性缺陷儿可能者</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 注意营养和饮食：</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> １．均衡饮食－肉、鱼、豆、蛋类每餐至少一、二种</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ２．一天喝二杯牛奶（一杯</SPAN></SPAN></SPAN>240cc</SPAN></SPAN></SPAN>）</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ３．摄取适量的纤维素（如蔬菜、水果）及水份以防止便秘</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ４．刺激性食物如烟、酒应绝对避免；咖啡、浓菜尽量避免</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ５．盐要比平时吃得少，含盐食物要避免</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ６．怀孕期间体重增加</SPAN></SPAN></SPAN>10</SPAN></SPAN></SPAN>～</SPAN></SPAN></SPAN>14</SPAN></SPAN></SPAN>公斤为宜</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 休息与睡眠：</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 每天睡足八小时，若觉得疲劳时，马上休息片刻，休息可将脚壁高，或采左侧卧姿。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 性生活：</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 孕妇不需禁止性生活，但孕若曾有早产或数度流产的病史时，应在怀孕初末期暂停性行为。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 运动：</SPAN></SPAN></SPAN> １．散步是怀孕期中最好的运动，每天清晨或黄昏轻松的散步半小时，对身心都有益处。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ２．操作家务也是很好的运动，但在怀孕期间应尽量避免过劳，特别是在怀孕初期的三个月，及最后二个月，以免流产或早产。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ３．在医护人员指导下作产前运动，可以松弛肌肉，减轻疲劳，并促进分娩之顺利进行。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ４．避免抬举重物及激烈运动，不可压迫腹部。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 沐浴：</SPAN></SPAN></SPAN> 每天一次温水浴。水温太热，易造成流产，水温太冷，容易受凉。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 应采用淋浴，避免盆浴，尤其怀孕的最后二个月。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 衣服：</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> １．舒服比时髦更重要。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ２．不要穿跟太高、太细的鞋子，最好穿低跟圆头鞋，以保持身体平衡及良好的姿势，且不易跌倒。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ３．必须穿著胸罩，以托起乳房维持乳腺通畅，但不能太紧。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> ４．孕妇装最好是由肩部轻松垂下的样式，而不是束胸、束腰的型式。质料采用易吸汗的棉织品。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 阅读全文>> |
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2009年5月12日就是5·12大地震一周年纪念日了。妙旺之家宠物用品网上商</STRONG></STRONG>城作为销售狗粮、猫粮等宠物食品用品的专业网站，一直时刻关注着地震灾区的流浪动物。在发挥自身作用的同时，很难忘记去年大地震过后，一位幸运逃生的四川老太来北京求帮的场景，让人心酸让人落泪。 实至今日，我很难记得那位老太的具体姓名了。 “解决狗粮、猫粮</STRONG></STRONG>、相应的宠物用品，救救那些可怜的宠物们。”这是地震中幸运逃生的四川老太。她说这话时，是在去年的6月初。地点在北京中华世纪坛下面的一家演艺吧。 当天到场的人员除了我、四川老太，还有中央电视台《实话实说》制片人，还有中国保护小动物协会的领导，还有北京几家著名的活动公司，大家出注意，决定没有义务投入，为这些可怜的地震灾区流浪动物做一些贡献。 四川老太说，地震灾区的流浪宠物太可怜了，与人一样，也需要全社会的帮助。说这话中，几次落泪。 事后我们了解，这位四川老太是一位热心宠物事业的热心肠，在地震中，她的亲人也有离开她远去的，但她没有跌倒，而是与全国人民一道，为建设自己的美丽家园 |
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这两天没有来，感觉博客也快长草了。 说说在北京的第三天。 北京的中友百货 老实说里面的很多化装品牌子郑州都没有卖的。 国家游泳馆——水立方 国家体育场鸟巢 我们这几天住的地方 |
