让精神自在逍遥的旅游,庄子谈养生。
 
庄子把人生当做在宇宙时间中的一次旅程,要得自在旅游之乐,不但要有好的身体,还要有逍遥的心态。养生不仅要养形,更要养神,通过心斋的性灵训练,凝神静虑,进入忘我的境界,把自我融化在宇宙之中,与道为一,达到“天地与我并生,万物与我为一。”,精神逍遥自在之游的人生境界。
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