最简单的冬瓜汤做法

类别:私家菜 痛风食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 减肥食谱

工艺:煮 口味:本味咸鲜 食用:早餐|中餐|晚餐|零食

口感:冬瓜软烂,汤味清香。

材料
主料:冬瓜250克

辅料:丝瓜20克

调料:色拉油10克 盐3克 味精1克

做法
1.冬瓜去皮和瓤,切成片丝瓜洗净去皮,切粒。

2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗即可。

冬瓜汤营养分析
冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食...
丝瓜:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮...

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