Pamela989
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你爱我吗 你是爱我的吧 未来真的很长 如果你不愿意回答 最后我会再问你一次 你爱我吗 从前我们走过的地方 像是一幅幅美丽的画 曾经那些天真的梦想 是不是只能是童话 为什么我们变成这样 拿着电话却说不出话 或许眼泪不让它流下 就好像不那么悲伤 你爱我吗 你是爱我的吧 当你眼睛闭上 低下头不说一句话 为什么变得如此沉默 回忆我们最初的承诺 就让那些浪漫的所有 都消失这黑色天空 ——樱桃帮 阅读全文>> |
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俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。
护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 护眼：红薯 维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。 护发：海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的 |
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长白山是东北地区的旅游胜地，传统的长白山旅游都是从长白山北坡登顶，其实长白山东西南北四个方向都可登顶，且四坡风景皆不相同。</SPAN> 一 北坡—最老土也最省力的线路</STRONG></SPAN> 北坡是多数第一次去长白山旅游人的首选，因为长白山北坡旅游开发较早，旅游设施也比较完备。</SPAN> 从吉林敦化，延吉均有火车或汽车到靠北坡最近的二道白河镇，交通非常便利。 二道白河镇可参加旅行团或自行包车上山。</SPAN> 1、 延吉—长白山延吉新客运站门口每日有长白山一日游的大巴，早5：30发车，票价55元/单程，110元往返，包含一顿盒饭。以上费用仅为车费，不含长白山门票，倒站车等一切其他费用。车程为5小时/单程。</SPAN> 建议：这种方法很省力，但对大巴司售人员的服务态度要有心理准备。</SPAN> 2、 敦化—长白山敦化有数趟长途车或火车到二道白河镇，票价估计20元左右， 车程3小时左右/单程，二道白河可包车上长白山，车费约200 |
