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   这两天北京的天空总是阴沉沉的，而且冷得不成，就连拍照的时候我的手都在抖，所以照片照的不太好，大家见谅了哈～好久没做甜品了，天冷我也开始变得懒了，不过还好偶没冬眠，今天上款暖呼呼的甜品，希望给冬天加点温度，嘿嘿～</SPAN>
 
 
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   其实我一直觉得食补很重要，化妆品改善的只是外在，不能达到实质效果，选择对皮肤有帮助的食物才是关键，除了多喝水，还要多吃富含维生素和矿物质的食物，我相信只要坚持，一定能有很好的效果，今天这款薏仁布丁就是不错的选择，做法也很简单，而且还不用烤箱哦～</SPAN>
 
 
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  在我博客里介绍过很多对皮肤有帮助的食物，下面再推荐给大家几款成功率高，耗时短而且做法简单的美食。</SPAN>
 
            
百合莲子红豆粥</STRONG>                     </STRONG> 南瓜丸子红豆粥</STRONG>
 
           
莲子银耳羹</STRONG>                        </STRONG> 甜菊桂花酿</STRONG>
 
           
     香橙法式布丁</STRONG>                      玫瑰红酒布丁   </STRONG>
 
                         
绿茶红豆布丁</STRONG>                           南瓜牛奶杯</STRONG>
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