卡罗莱娜·科库娃Karolina Kurkova沙滩写真

5/21/2009 9:34:00 PM [娱乐]

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OL族要瘦脸就练这套瘦脸操把

5/21/2009 11:06:00 PM []

长期躲在办公室的OL一族，容易累积毒素，造成脸部浮肿，影响形象。今期小编精选强效排毒按摩法，有浮肿烦恼的OL们，可以每天按摩一次，休息之余又挽救了面子，一举两得!
　　

　　OL排毒引流按摩法
　　1.先将手掌托着脸部，另一只手则从下向上拉。
　　

　　2.从脸颊中央向外轻按至耳际。
　　

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　　3.在耳下位置轻按3下，将废物带往淋巴结。
　　

　　4.再轻轻运用指腹沿着颈部向下滑动
　　

　　5.最后在腮骨位置向下滑动至腋下的淋巴结。
　　功效：促进循环系统，刺激肌肉活动，从而减轻浮肿的情况。
　　贴心提示：每次3至5分钟，每个动作可维持5秒或做10至15下，同时应配合按摩霜或面霜使用。天天做，有超强的瘦脸塑脸效果。
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如何写入党个人自传材料

5/21/2009 9:31:00 PM [新闻时事]

如何写入党个人自传材料

秘书一局原创http://blog.sina.com.cn/u/）入党自传材料是要求入党的同志为了让党组织了解自己的成长过程、学习和工作的经历、家庭成员和主要社会关系成员的政治情况而向党组织递交的介绍自己的材料。它的作用主要有两条：一是便于党组织尽快熟悉和了解自己。二是作为党的各级组织在对发展对象进行政治审查时的主要依据之一。入党自传材料是发展党员工作中的一份重要材料，每个要求入党的同志都要认真写好自己的入党自传材料。
（二）个人自传的写法
自传是个人将自己的历史和思想演变过程(尤其是后者)向党组织进行书面汇报的一种文书，是党组织全面了解入党积极分子的重要材料，也是党组织审查吸收预备党员的必备材料之一。有时，党支部为了考察了解和培养干部，亦可以要求党员和干部写自传。
　　自传的写法一般根据自己的具体情况而定。
　　个人自传的基本内容：
　　秘书一局原创http://blog.sina.com.cn/u/） 1、自传人及其家庭成员、主要社会关系的基本情况。其中包括自己的姓名、性别、出生年月、籍贯、家庭出身、本人成分及工作单位、职务等；过去和现在的家庭成员的姓名、性别、年龄、职业、

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