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韩国明星金喜善怀孕胖到70公斤 恢复体形靠母乳喂养 </STRONG>
“漂亮妈妈”金喜善
5月20日电 “韩国第一美女”百乐2号破解</STRONG></STRONG>金喜善自曝孕期体重曾一度暴增至70公斤。20日上午10时30分，金喜善现身代言服装品牌宣传活动。她在现场自曝说：“怀孕当时体重增加了22公斤。最高时体重达到了70公斤，比我老公还重呢。”据朝鲜日报报道，今年1月份刚刚诞下爱女的金喜善，百乐2号破解方 阅读全文>> |
 最近公布的《ARENA》杂志09年6月号请来了韩国明星李准基，刚刚发完新专辑的准基忙碌不停，在大师的指点下，拍摄出了与以往截然不同的老虎机</STRONG></STRONG>照片。 此次写真的主题沿袭了李准基新单曲中的造型，完全改变以往的花样男子形象，变身成未来感极强的白衣战士。此次的写真突出他作为时尚男士的硬朗感觉，无辜的眼神，好似一下子能穿透老虎机</STRONG></STRONG>女孩子的心。 此文章由老虎机破解</STRONG>论坛</STRONG>编辑发布【网址：http://www.dujiwang.com】 |
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现在生活节奏越来越快，我们要顾及的事情太多，家庭、工作赋予我们太多的责任和义务。各方面的压力有时候会压得我们喘不过气来。女性通常在这个时候选择食物来缓解压力。身材就是在这种情况下变得使你越来越失望的，逃避不是办法，听听下面的好建议吧。 首先，别拿食物欺负自己的胃。这种消极的发泄方式往往适得其反，非但没有解决根本问题，反而让自己吃下了一肚子让你发胖的食物。 当你在生活中进行更多的缓解压力的活动时，请继续努力锻炼自己的潜能反应和对压力以及心理痛苦的反应，改变，不后退。这将帮助你在长期内控制自己的情绪，这是毫无疑问的。即使这样，许多简单的事情，比如深呼吸，将能够帮助你恢复平静。那么你至少可以判断和评估自己对痛苦和压力的反应，这样你的精力就会集中，你就能避免用食物为自己治疗。 其次，学习更好地控制自己的心理不但会减少这种情绪发生的频率和强度，还会减少你回到过度饮食、暴饮暴食以及其他不利于控制体重的旧的自我毁灭的模式中的次数。你将惊异于你的生活变得多么有规律、平静和充实。 最后，如果食物对你很重要，请尽量找一些低热量的食品来做你的情绪药物，最好是蔬菜和水果。现在可以生吃的蔬菜越来越多，水果更是品种繁多。它们没有你想象中那么难吃，而且吃过了以后也不用后悔，何乐而不为呢? |
