Marsha09
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许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏。 1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。 2、陪着别人吸烟。研究发现，如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。 3、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。 4、事业至上，忽视减压。佛罗里达大学的一项研究发现，精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。 5、终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪 阅读全文>> |
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英国研究人员研究发现，有心脏病的年轻妇女，往往在月经期间心脏病的症状反映得更明显。 这种被称为“月经心绞痛“的现象是由伦敦圣托马斯医院的研究人员发现的。 心绞痛是由于流向心肌的血液减少造成的，通常由冠状动脉硬化引起。研究人员对患有动脉疾病和心绞痛的9名妇女进行了研究，这9名妇女的平均年龄为38岁，其中4人已发生过心肌梗塞，1人做了搭桥手术。 研究人员让这9名妇女连续4周，每周每天同一时间里做踩踏车运动，然后，他们测试这些妇女发生心脏疼痛持续了多长时间。他们还采集了这些妇女的血样，对她们进行了荷尔蒙水平的测试。 研究人员发现，妇女们在月经来的这个星期，或紧接着来月经的下一个星期，发生了最快速的心脏疼痛。而这一时间，正好是性荷尔蒙水平最低的时期。然而，最不容易发生心脏疼痛的时期，正好是月经循环的中期，月经还有半个月才到来，此时雌激素达到峰值。 (本文来源：山西现代女子医院) |
