Marsha09
博客自定义分类
</SPAN>
级别: 论坛版主 
  </SPAN> </SPAN> UID: 335</SPAN> 精华: 2 发帖: 5580</SPAN> 在线时间: 439(时) 注册时间: 2009-10-21</SPAN> 最后登录: 2009-12-21</SPAN> 楼主</STRONG> </SPAN> 发表于: 12-04</SPAN> </SPAN> 倒序阅读 ┊ 只看楼主 ┊ 小 中 大 来源于 其他分类 武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作 <blockquote>管理提醒:</SPAN> 本帖被 admin 执行加亮操作(2009-12-04)</BLOCKQUOTE>  </SPAN>掀腿压颈  </SPAN>击腹别臂  </SPAN>刷腿踹腹  </SPAN>顶膝锁喉  </SPAN>夹颈别肘  </SPAN>抱腿跪裆  </SPAN>擒敌拳1-16动连贯动作 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。 擒敌拳1-16动分 阅读全文>> |
|
[车168
沈阳行情] 笔者近日从东风悦达起亚辽宁同和处了解到，狮跑店内目前有少量现车，本周购买低配车型可优惠现金7800元，高配车型也优惠现金9800元，全系车型均可赠送便携GPS及交强险一份，详情请见下表： 狮跑车型最新价格变化报价 车型 指导价 (万元) 现价 (万元) 优惠金额 (万元) 现车情况 2.0L 手动两驱 GL 15.98 15.20 K0.78 少量现车 2.0L 自动两驱 GL 16.98 16.20 K0.78 少量现车 2.0L 手动两驱 GLS 17.38 16.40 K0.98 少量现车 2.0L 自动两驱 GLS 18.38 17.40 K0.98 少量现车 购车赠送便携GPS及交强险一份 2009年12月21日行情 车辆价格随时变动，敬请关注当地市场  『狮跑 09款 2.0 自动两驱 GLS』 狮跑可享受厂家提供的3年或5万公里的整车质保，首次保养免费，每隔5000公里做一次保养，小保养的费用在240元左右，大保养视车况而定，费用在450元以内，目前购车也可以办理维修会员卡，享受工时折扣，详情需到店了解。 <img src="http://file1.che168.com/Upload/photo/small/200 |
