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新浪体育讯 北京时间12月18日消息，十年的时光，足以让我们完成一次大的盘点与总结，而随着2010年的日益临近，美国某著名体育杂志就为我们评选出了过去十年NBA联盟中的各项最佳与最差。下面，就让我们一起去重温这十年来那些值得我们去回味的人和事。
十年最佳球员：蒂姆-邓肯(圣安东尼奥马刺)</STRONG>马刺是这十年以来唯一一支没有缺席过季后赛的球队，而其中的原因，就是他们拥有了NBA历史上最佳的大前锋邓肯，他是那个时代的当之无愧的MVP。防守中，他可以拉到三分线去积极协防，然后再迅速回到禁区控制篮板球；而进攻方面，球队会通过他的传球去寻找机会，而邓肯自己的中距离跳投更是马刺赢球的一大利器。 
十年最佳主教练：菲尔-杰克逊(洛杉矶湖人)</STRONG>在过去的十年中，杰克逊不仅带领湖人6次闯入总决赛，更是获得了其中的4次冠军。除此之外，他还积极修复了与科比-布莱恩特之间的裂痕，并帮助他成为这支总冠军球队的真正领袖。很多人已经把这视为不可能完成的任务，没有一名教练可以在事业上再次超越“禅师”，而杰克逊自己却早已把目光对准了未来，他更希望在未来能创造十年10次总冠军的辉煌。 
十年最佳总经理：波波维奇/R.C-布福德(圣安东尼奥马刺)</STRONG>布福德负责收集详尽的情报工作，而教练兼总裁的波波维奇则拥有最后的决断权，两人一起构建了这支联盟中最好的管理团队。在这十年间，他们不断地保持球队稳定，并且在邓肯、帕克和吉诺比利三人身边辅佐了足够优秀的角色球员。虽然，湖人在这十年比马刺多赢得了1次总冠军，但马刺仍然保持 阅读全文>> |
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今天，我先全体师生利用课间操时间进行了紧急疏散演练，大家只用了短短几分钟的时间就顺利、安全的完成了今天的紧急疏散演练。</STRONG> “生命诚可贵，安全最重要”，近年来，我校十分重视安全教育，每年都要举行紧急疏散演练，举行自护自救培训。在今天的紧急疏散中，学校通过广播统一发布紧急疏散命令。听到紧急疏散指令，各班学生在班主任、任课老师和班长、体育委员的组织下按学校规定的顺序和指定的路线有序撤离教室，学校还指派专门人员在各楼梯口进行指导。接着，全体学生迅速集中到大操场，直到演练结束。这次演练的目的是增强全校师生应对突发灾害的意识，提高自身防护能力，同时，也是为了加强对学生防灾抗灾方面的知识教育，以提学生防灾自救能力。</STRONG> 在校园中，需要紧急疏散的机率并不大，但我们必须“居安</STRONG></SPAN> 思危”，做好准备，减少同学受伤的机会。同学们时刻要有安全</STRONG></SPAN> 意识，了解发生紧急情况时如何应变及紧急疏散的程序。</STRONG></SPAN> 未雨绸缪，防患未然，是安全教育永恒不变的基石；保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题。同学们要在努力保障自己生命安全的前提下，尊重他人的生命权。当危险突然来临时，不能自私自利夺路而逃，更不能为保障自己的生命权而恶意损害他人的生命权。要服从指挥，从容镇定，遵守秩序，让所有人在最短的时间内撤离到安全的地方。</SPAN></STRONG> |
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淘宝女人 淘宝美容 淘宝鞋包 淘宝男人 淘宝运动 淘宝食品 淘宝综合 这是这个冬季很流行的服装风格，今年的冬季男装很流行选用带毛里的兜帽棉服，让人感觉很冬天、很暖和。其实穿着这种兜帽棉服的时候，几乎不会把帽子带上(除非西伯利亚的寒风刮的太猛)，更多的是起到装饰作用。 </SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> Jack Jones/杰克琼斯 休闲毛领 连帽 男款棉衣羽绒服外套</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 淘宝信誉： 
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