Marsha09
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通过调整食物提高免疫力，防治疾病也称食疗，指应用食物的营养来提升机体的免疫力，预防疾病。通 过调理膳食提高免疫力，防治甲型H1N1流感既方便又实惠，人们也乐于接受，一般没有副作用，而且可起到药物起不到的作用，但必须根据体质情况适当应用，如老年人肾虚可多吃些补肾抗衰老的食品，如胡桃肉、栗子、猪肾、甲鱼、狗肉等；有肺气虚弱，易发呼吸道感染者可吃一些银耳、百合、白萝卜、绿豆等食物。通过食物提高免疫力，能使脏腑功能旺盛，气血充实，使机体适应自然界的应变能力增强，抵御和防止流感病邪侵袭，即中医所谓“正气存内，邪不可干”。下面所列举的食物对于感冒、流感有较好的辅助治疗作用，患有感冒、流感时不妨多加试用。白 萝 卜</STRONG> 白萝卜有较高的药用价值，有“十月萝卜小人参”之说法。它有通气行气、健胃消食、解毒散瘀等功能，可除食积胀满、头痛等症，还有防癌和减肥作用。白萝卜中所含的蛋白质、氨基酸、糖、维生素B2、钙、磷、镁等营养成分，是强身健脑的佳品。白萝卜，生吃偏辣，大多煮熟当菜食用。但生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。更为奇特的是萝卜对治疗感冒、流感有独特作用。 做法一把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。每日3次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒、流感。 做法二生青萝卜250g，米醋适量。将生青萝卜洗净，切成薄片，放入米醋中浸泡2小时。食萝卜或饮醋20mL。每日食2～3次。此法具有抗病毒及杀菌作用，适用于流感，普通感冒亦可使用。 胡 萝 卜</STRONG> 体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。维生素A对呼吸道及胃肠道黏膜的保护作用已得到证实。 而通过食物补充维生素A是安全有效的保健方法。在众多食物中， 补充维生素A的最佳来源当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝 阅读全文>> |
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11月21日至22日，鱼台县旅游产业发展总体规划评审会在孔府宴大酒店召开。县委副书记、县长许可出席会议并致辞，县政府副县长贺庆亮主持会议。市旅游局副局长张兴春，县长助理、县政府办公室主任杨凯出席评审会。县旅游局、环保局、文化局、王庙镇等单位负责人参加会议。 评审专家组由7人组成：北京交通大学旅游管理系主任王衍用、北京江山行旅游规划咨询公司总裁、高级工程师、国家旅游局全国旅游景区评定委员会评审委员温卿、山东师范大学旅游系主任何佳梅、山东大学旅游系教授王晨光、华东师范大学资源与环境科学院教授汪宇明、省旅游局规划处副处长蒋卫东、济宁市旅游局副局长陈晓霞。专家组推选汪宇明教授为评审专家组组长，王晨光教授为秘书长。 评审专家组首先到孔府宴酒厂、孟楼湿地、张集湿地、常李寨孝贤村、观鱼台遗址等地进行了实地考察。 在详细听取了规划编制单位的总体规划方案后，评审组对《规划》文本和图纸做了认真的讨论、审查和评议，形成评审意见。评审组认为，《规划》思路明晰，指导思想正确，总体布局基本合理，对鱼台县旅游业的建设和发展，具有实际指导作用。专家评审组原则同意该规划通过评审。专家评审组还就规划文本修改完善问题提出具体要求：一是要加强与微山湖旅游发展总体规划的衔接，统一打造“微山湖”旅游品牌，实现协作共赢；二是要进一步加强对鱼台县文化历史资源的把握，把文化资源转化为旅游资源，进行旅游产品深度开发、创意策划；三是要根据评审会上专家们提出的其他建设性意见加以斟酌，并根据实际情况对规划加以补充、完善。会议要求，规划编制单位按评审意见予以修改、补充、完善后，予以通过。 |
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