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4/1/2009 1:56:00 PM [旅游天下] 分享

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巴中</SPAN>最佳旅游时间: </SPAN></SPAN></SPAN>
 </SPAN></SPAN>巴中气候四季分明,均气温为16</SPAN>℃。由于雨量充沛,日照时间长,非常适合植物生长。这里漫山遍野都是林木,特别是光雾山和诺水河的原始森林,春季是巴中雨水较多的更是茂密。</SPAN>
  </SPAN></SPAN> 春末夏初,则很容易出现大风、冰雹等天气。5</SPAN>~6</SPAN>月雨水一般偏少,此时比较适宜出游。7</SPAN>月中旬~8</SPAN>月中旬,天气比较晴热,如果此时出游,要做好防晒工作。</SPAN>
 </SPAN></SPAN>巴中民俗节庆活动:舞龙(正月初一至十五)</SPAN>
 </SPAN></SPAN>民间又叫“耍龙灯”。龙的类型有彩龙、火龙、水龙、板凳龙、草龙五种,其中火龙最有特色。耍火龙时要用烟火冲烧,民间谓之“烧花儿”,烧掉秽气。花儿的种类通常有纸花、竹筒花、牛欠花、生铁水花等。 </SPAN>
登高(农历正月十六)</SPAN>
 </SPAN></SPAN>每年正月十六,巴州人均要举家出游,登城周的南龛山、王望山、西龛山、白塔山。届时,一家老小关门上锁,带上各种餐饮好吃、娱乐用具上山玩耍。通常巴州人认为,度完这一天春节才算结束。 </SPAN>
赛龙舟(农历五月初五端午节) </SPAN>
又叫划龙船。龙舟头呈龙头状,舟尾成龙形尾,舟上有竞赛水手,舟头有人击锣鼓,比赛中以谁先到达目的地为胜,抢赛前放入水中的鸭子数量最多为胜。</SPAN>
 </SPAN></SPAN>巴中美食:</SPAN>
 </SPAN></SPAN> 巴中的餐饮以川北凉粉最为出名。此外,巴中人在每年小寒过后,家家户户都开始杀年猪,将所杀年猪加工成块,用盐浸泡一月左右,再吊在火塘上用柏桠枝烧火烟熏,这种腊肉香味可口,而且保存一两年不腐烂。民间还将杀年猪的鲜血与豆腐、糯米加工制成血丸,作待客的风味菜。通常这些餐饮在路边的小店里都能找到。 </SPAN>
巴中购物:</SPAN>
 </SPAN></SPAN>巴中的特产有通江银耳、川明参、龙头面、核桃、翡翠米、金银花等。通江银耳是中国著名的土特产,朵大肉厚,还被做成银耳羹、银耳糊、罐装银耳等出售。</SPAN>
巴中交通:外部交通 </SPAN></SPAN> 航空 </SPAN>
巴中没有机场,如果坐飞机,必须先到广元、南充、成都、汉中等地,再换车到达。 </SPAN>
铁路 </SPAN>
汉中、广元、达州、南充有铁路。以上各地均有到巴中的直达客车。 </SPAN>
公路 </SPAN>
巴中的公路交通较为方便,与周边各市均有道路顺畅连通。眼下,巴中到广元的高速公路已经动工,巴中到南充、达州、陕西汉中的高速或高等级公路也在筹划中。 </SPAN>
成都北门汽车站有车到巴中,大约5</SPAN>个小时的车程;自驾车的话,可以走成南高速经南充到巴中。广元、达州、南充、汉中到巴中的客车大约需要3</SPAN>个小时的路程。</SPAN>
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4/1/2009 8:16:00 PM [时尚-购物] 分享

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清早喝水减肚腩
    早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口
    很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
    那么最好餐前喝杯水,能够减轻饥饿感,减少食物的摄入量,时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分,加速新陈代谢。
    下午喝水减赘肉
    肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐、高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

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4/1/2009 4:50:00 AM [电影电视] 分享

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2001年《冲出亚马逊》 饰王晖  (领衔主演)
1.获得2002年第八届中国电影华表奖优秀故事片奖、优秀导演奖(宋业明)、优秀男演员奖(侯勇)。
2.获2002年中国电影表演学会金凤凰奖。
3.获2002年第22届金鸡奖最佳故事片奖。 
2001年《声震长空》 饰苏志豪 (领衔主演)
从江苏省戏校毕业的侯勇1989年就进了南京前线话剧团,曾参加过《厄尔尼诺报告》、《虎踞钟山》等话剧的演出。八一厂筹拍《冲出亚马逊》时,因为考虑到题材的特殊性,首先排除了让地方演员主演的可能,最终选定了军人侯勇。为了接这个戏,侯勇做了不少牺牲:《寻枪》的导演陆川找他演用女人挡子弹的那个“大款”,他没去;《高原如梦》、《天下粮仓》找他,也因为档期冲突去不了。他毕竟做对了选择,《冲出亚马逊》使他一举成名。侯勇自己都曾开玩笑说:“我在南京演了这么多年话剧也没出名,没想到一部电影倒让我变成了明星!” 紧接着,他就获得了在《声震长空》中扮演男主角的机会。这个讲述革命时期老一辈播音人艰苦奋斗的故事片,终于将他的演艺事业推向了辉煌。
十六大献礼片《声震长空》是第一次将延安新华广播电台搬上银幕的影片,该片以中国共产党领导的第一座广播

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