Marsha09
博客自定义分类
丝瓜，又称天罗、蛮瓜、吊瓜、布瓜，为葫芦科一年生攀缘性草本植物。原产于南洋，明代引种到我国，是人们喜爱的日常蔬菜。丝瓜所含各类营养在蔬菜类食物中较高。每100克果肉含水分92.9克、蛋白质1.5克、碳水化合物4.5克、脂肪0.1克、粗纤维0.5克、维生素C8.0毫克、胡箩卜素0.32毫克、钾156.0毫克、钠3.7毫克、钙28.0毫克、镁11.0毫克、磷45.0
毫克、铁0.8毫克。丝瓜具有很高的药用价值，全身都可入药。祖国传统学医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。</STRONG> 营养价值 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。 1、抗坏血病： 丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症； 2、健脑美容： 由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱； 3、抗病毒、抗过敏： 适用人群 一般人群均可食用。 1、月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜； 2、体虚内寒、腹泻者不宜多食。 用法用量 1、丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服；或捣汁涂敷患处。 2、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。 3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。 4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。 食用功效 丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经； 具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效； 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。 瓜炒鸡蛋  原料： 丝瓜2根，鸡蛋3个。 做法： 1、丝瓜去皮，切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。 2、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水。有的饭馆是拿油来焯丝瓜的。家里做就没有必要了。 3、倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下。怕麻烦就不要用了。 4、鸡蛋化散，锅中到底油。弄成蛋花，捞出待用。  5、锅中放油，葱段爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。 6、大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。 7、一起混炒也不要太长时间，20－30秒也就够了。可以出锅了，颜色蛮漂亮的。 丝瓜食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。 丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。 炒丝瓜</SPAN> 菜系及功效：</STRONG>美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 痛风食谱 咽炎食谱 口味：</STRONG>本味咸鲜 工艺：</STRONG>清炒 主料：</STRONG>丝瓜250克 调料：</STRONG>大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克 做法：</STRONG> 1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片； 2. 油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒； 3. 至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。 小帖士-健康提示：</STRONG> 此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。 丝瓜豆腐汤 菜系及功效：</STRONG>脾调养食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 关节炎食谱 骨质疏松食谱 口味：</STRONG>咸鲜味 工艺：</STRONG>烧 主料：</STRONG>丝瓜250克,豆腐(南)250克 调料：</STRONG>盐3克,植物油25克 做法： 1. 将丝瓜洗净，切块 2. 嫩豆腐洗净，切块备用； 3. 在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸； 4. 开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。 小帖士-健康提示：</STRONG> 本品具有清热解毒、润燥之功效，适于关节疼痛急性发作期伴轻度红肿者食用。 阅读全文>> |
| 自昨天，M-BENZ和MCLAREN连续曝光了两款跑车SLS AMG、MP4-12C后；VAG集团旗下的两大双生品牌有带来了两款顶级跑车，LAMBO REVENTON ROADSTER以及久候多时的AUDI R8 SPIDER V10！ 自今年1月的底特律车展发布R8 V10 FSI，并随后上市后，AUDI终于在年底的IAA上带来R8 SPIDER V10。 造型方面，敞篷版的R8 V10与硬顶相比，除了少掉车顶以外，引擎盖和侧部引擎进风口的造型都因硬顶的消失，而做了相应的新设计，敞篷也有独特风情。 动力方面，依旧是那具5.2L V10 FSI，其最大功率可达525马力，峰值扭矩则可达540Nm。可选择6速手动或6速R-TRONIC自动变速器，搭配AUDI引以为傲的QUATTRO全驱动系统，Magnetic Ride主动式电磁感应悬挂等。其0-100KPH加速成绩预计在4.2秒左右，极速则在310KPH。 售价方面，参考硬顶版R8 V10 142400欧元的价格；R8 SPIDER V10可能需要16万欧元，再加上目前R8产能紧张的问题，想要将这款全新的SPIDER坐在身下，仅仅有钱还不够，时间也是需要付出的。 （作者：Louis9）</STRONG> <stron |
|
新三峡、神农架、武当山精华七日游 [行程安排] 9月29日至10月8日天天发团 日期 行程描述 住宿 第一天 中午11点半琴台集合出发赴宜昌。18：00宜昌港或者茅坪港上船出发。夜观高峡平湖夜景。 船上 第二天 早换乘环保船自费神农溪或者小三峡150元/人游览大宁河小三峡（龙门峡、巴雾峡、滴翠峡）风光。游幽深秀丽的巫峡风光，览“高峡出平湖，神女应无恙，当今世界殊”的壮观场景，雄奇险竣的瞿塘峡、风箱峡、犀牛望月、三峡古栈道及壁如刀削的夔门。17:30左右抵白帝城码头，上三面环水的江心岛——白帝城风景区，参观三国遗址——刘备托孤堂、东西碑林、古巴人悬棺陈列室、武候祠等景点 船上 第三天 10：00船抵太平溪（茅坪），乘车游览三峡大坝、黄陵庙，船过五级船闸，船过五级船闸。抵达宜昌 宜昌 第四天 早约7：30分宜昌出发，乘车赴华中屋脊--神农架，途观晓峰田园风光、悬棺、高岚卧佛山、香溪河大峡谷风光,中午抵达木鱼镇；下午游览神农架自然保护区：小龙潭野人考察站 |
