Marsha09
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雅诗兰黛(Estee Lauder) 2009限量秋妆金绚情迷系列，运用今年秋冬流行的元素，彻底展现09年秋冬时装强调的金属风格与重现这季最重要的优雅、自信与奢华彩妆风采。底妆采用柔和金色调的暖调光泽，并以金色琥珀与蜜桃色等柔和色调与拥有贵族气息的显色紫色调，打造极具深邃感的眼妆。贵族系彩妆来啦~
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一，刹车片： 刹车片就像蜡烛一样，为了我们的安全默默地消耗着自己的生命。 刹车片质量的好坏直接关系到车辆制动的可*性。除了100%的安全，车主也期望任何时候都拥有最大的刹车舒适性、灵敏性、无噪音和平稳性。对于刹车片而言，最重要的就是摩擦材料的选择，它基本决定了刹车片的制动性能。摩擦材料从基本材质上区分包括石棉、半金属和有机物型(NAO)三种。我国1999年就禁止了石棉在摩擦片中的使用，目前国内普便采用半金属摩擦材料，多使用钢或铜材料。大家都知道，钢比铜要便宜，所以，目前出于成本考虑，大部分厂家用钢来做半金属摩擦材料；铜材只有在部分高级车辆的高温片上采用。 摩擦片就性能而言具有4大基本要求： 1.合适的摩擦系数。摩擦系数是摩擦材料的最基本参数，决定基本的刹车片制动力矩。国标就严格要求制造商必须在包装上注明摩擦系数。摩擦系数必须适当，太高会造成制动过程中的车轮抱死、方向失控和烧片，太低则制动距离过长。合适的摩擦系数应是在0.39~0.41左右。 2.可*的安全性。刹车片在制动时会产生瞬时的高温，尤其在高速行驶或紧急制动时。在高温状态下，摩 |
泰拳 新的时尚健身运动
泰国是个让很多人向往和迷恋的地方，作为泰国的国技泰拳更是充满神秘感。曾经因为《拳霸》《少年阿虎》而让泰拳风靡全球。其实作为有数百年历史渊源的泰拳，除了运动本身对于大家的吸引，还有它自身的文化内涵。泰拳在泰语中叫“摩易泰”，英语叫“Tai
Boxing”，以腿法为主要动作，以肘、膝进攻为主要特长。泰拳是一种并战而胜之的艺术，它由音乐、舞蹈、格斗游戏构成。所以如果提到泰拳，你的脑海中浮现的是血腥、残忍，就很难和女孩子小朋友联系到一起，其实今天的泰拳已经经过改良，褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特点，是一种新的时尚健身运动。首先，泰拳是一种有氧运动，持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分，运动强度逐渐增大，脂肪消耗非常大，往往热身后就会大汗淋漓，上完一堂课后肯定是汗流浃背，气喘吁吁。其次，由于泰拳始终贯穿着出拳、踢腿的动作，频繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的锻炼，坚持锻炼腰部会明显变得纤细，比其他运动都有效。
泰拳解密</STRONG>
泰拳的独特之处就是运用四肢的拳
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