Marsha09
博客自定义分类
|
夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意哪些事项呢？ 着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。 饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。 住宿：应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。 其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在 |
|
3000名劳动模范疗养旅游是应该的 听到了3000名劳动模范集中疗养旅游的消息，感到是工会组织对劳模的热切关心和爱护，也感到是建国60周年大庆的一项活动，也为劳模们感到欢欣鼓舞。 今年是新中国建国60周年，劳动模范们为新中国的建立和建设默默无闻、无私奋斗。他们是民族的精英和时代的楷模，他们用自己勤劳的双手和奉献的情怀，为党和国家作出了巨大的贡献，他们的崇高精神更是影响和教育了几代中国人。在当前改革开放和现代化建设大业中需要弘扬劳模的精神，给与他们生活上的关爱和休养，正是对劳模精神的肯定和弘扬，让劳模的榜样力量来激励广大民众奋发图强，贡献力量。 |
