静心是我们心灵的治疗师,不论人生 低潮还是高潮,它都是让我们身心健康、 性情圆满的唯一途径,使我们在漫漫人生 长路中随时随地都保持爱和觉知。
 静心就是让我们把心静下来。它非常平凡,没有涂染任何宗教的色彩;它不讲怪力乱神,也不会让人觉得一定要修到异香飘散、落英缤纷,身边站着佛菩萨,才叫做有功力,或者一定要做到全身气流乱窜,任督二脉皆通,方可成就通天地的圣人;它也不会让人害怕一睁开眼,眼前就出现一团鬼怪似的黑影,非布下八方结界不可。静心完全没有这些仪式或花招。
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