紧张的期末复习考试又来临了,每当此时,我们常常听到同学们说自己的头脑发“木”,不太灵了,什么也记不住,为什么会这样呢? 从心理学的角度来讲,造成这种心理状态的原因主要有以下几点: 1、考试引起的高度情绪紧张,引起急躁、烦恼。这种因素极易导致大脑皮层机能失调,注意力无法集中在备考活动上,使学生的接受能力和记忆能力大大降低。于是出现了“刀枪不入”的发“木”状态。 2、学生对应考缺乏信心。这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力大大下降。 3、用脑不得当。部分学生为了取得优异的成绩,拼命复习功课。表现为开夜车、无视体育锻炼、放弃文娱活动等。这种做法会造成大脑缺氧,头脑晕沉,降低了学习效果。 4、复习方法单一。部分学生长时间只钻研一门功课,使大脑皮层的某一部位长期兴奋,引起保护性仰制,造成头脑不清。 5、暗示。在集体学习的场合当中,一个人或几个人声张自己头脑发“木”,什么也记不住,就会暗示其他人,造成连锁反应。 那么,怎样才能防止和克服这一现象的发生呢?我认为可以采用以下几种做法: 1、加强思想教育。 教育学生初步树立正确的人生观和考试观,敢于正视压力,卸下"考分就是学生的命根"这样沉重的思想包袱,不搞"命运大决战","无私才能无畏",这样就不怕考试了。 2、充分利用高效记忆时间。 依据人们的记忆规律来看,早晨起床后1小时,上午八点至十点,下午六点至七点和临睡前一小时,是一天当中记忆效果最佳时期,我们应学会善于利用这些时间提高我们的学习效果。 3、复习方法应合理、多样化 我们应对所学内容做到及时复习,文理应交叉进行,以避免单调机械的重复。 4、合理的休息和保证充足的睡眠。 考试前就注意休息。每学习一二小时要有短暂的休息,可以简单地做个操,散散步,多吸收新鲜空气,使大脑尽快消除疲劳。此外,考试前还应保证充足的睡眠。不要开夜车,不要“临阵磨枪”,将自己搞得太疲劳,以免影响学习效率。 |
耳朵的护理 健康狗狗的耳朵不应有伤口或者缺口,不时扇动,对声音敏感。翻开耳廓,耳道干净无分泌物,无异味儿,耳朵内部颜色粉红。 京吧犬下垂的耳壳常把耳道盖住,耳道附近的长毛也可将耳道遮盖,由于空气流通不畅,耳道内易积垢、潮湿,从而导致耳道感染发炎。如果狗狗总是歪着头或者不自然地甩动耳朵,或用耳朵摩擦墙壁、家具,很可能它的耳朵内部有病。 每周都要细看狗只的耳朵,看看有没有发炎、红肿;嗅一嗅有没有异味;摸一下,看看它会不会觉得刺痛。如果一切正常,只要用干棉花球清洁一下就可以了。有耳垢的话,可在棉棒上略沾一些甘油,然后细细清理,或者选用兽医推荐的清洁用品来清除。如果耳垢过多过硬,可以先用酒精棉球消毒外耳道,再用3%的碳酸氢钠滴耳液或2%硼酸水滴于耳垢处,待干涸的耳垢软化后,用小镊子轻轻取出,镊子不能插得太深,精力要高度集中,如果狗狗摇动头部,要迅速取出镊子,以免刺伤鼓膜或刺破耳道粘膜。狗的耳朵非常纤细,清理时请千万当心。 对有炎症的耳道,可用4%硼酸甘油滴耳液、2.5%氯霉素甘油滴耳液、可的松新霉素滴耳液等滴耳,每日3次。耳毛需要定期修剪,免得像个滤网一样,挡住耳垢的正常排出,而致耳道发炎。耳道内分泌物变多、色深或有异臭,都是病征,必须立刻治疗,不要随便用酒精或碘酒倒入。 狗狗耳朵的护理十分重要,可以避免多种疾病。耳膜跟眼角膜一样,十分脆弱。给狗狗洗澡时,为了防止耳朵进水引发中耳炎,可在它的耳洞里塞上棉条。若是耳道长期发炎,剧痒会使得狗狗不停的搔耳朵,极可能搔破耳廓上的血管形成耳血肿,到那时候狗狗就免不了要挨上一刀了。 牙齿的护理 狗狗牙齿不洁会引起牙床脓溢、牙龈炎等。一旦形成牙结石(牙和牙根交界处的茶色牙垢),清洁起来就很费力。但如果置之不理,狗会在年轻时就开始掉牙,牙齿的护理应从幼年开始。 这里介绍两种刷牙方法:方法一是用软毛巾或消毒纱垫替狗狗抹净牙齿,然后用药棉浸以大蒜汁涂擦牙齿及牙龈,发现齿缝中留有残存的食物,可以用小镊子夹出。 方法二是用狗专用牙刷和牙膏(宠物店有售),对牙和牙龈进行清理,但是不要来回磨刷牙齿。如果所在地买不到狗专用的牙刷,儿童用的软毛牙刷也可代替。但千万不要用人类的牙膏替狗刷牙,这会引起它的消化系统不适。按照宠物牙膏标签上的指示,用适量的牙膏刷牙,每一颗牙齿的表面都刷一遍。在最初几次,狗儿会因不习惯而东窜西逃,主人要耐心地帮它适应。 记住经常喂富含维生素和高纤维的新鲜蔬菜和水果,不妨在狗粮之外加一些粗糙爽脆的狗饼干等专用狗零食和咬胶,在咀嚼时可磨擦牙齿表面,有助口腔清洁。不少京吧狗主见爱犬吃东西很慢,就心疼地只给它吃软的肉食,其实狗狗的牙齿都需要经常磨练,这样反而害了它。 定期请兽医检查,必要时到可靠的医院为爱犬洗牙。牙齿不好,不仅带来强烈的口臭,更会严重影响它的食欲和营养的摄入,给健康直接带来不良影响。因此,请务必重视狗狗牙齿的护理。 |
2010年的春夏季,TOD'S 以全新D Bag Bauletto背带和Tote手提款式重新演绎极致奢华。
D Bag 作为TOD'S的经典产品是优秀品质的代言,秉承品牌的DNA的同时,不断革新设计及材质。它是手工皮具的结晶,精致的细节,珍贵的皮革,时尚的设计及实用性使它成为新一季必备之选。 |
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