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Lee1689

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6/9/2009 2:47:00 PM [美食-旅游] 分享

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6/9/2009 6:01:00 PM [体育运动] 分享

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“一颗总冠军的心”可以激励球员们打出更好的状态,只是,比赛并不是说你信心强就一定可以拿下胜利的。在湖人的高个内线面前,魔术的内线失去了威力,篮板以及三秒区内的防守都成为了短板,主教练范甘迪正在考虑是否将身高略显不足的刘易斯从大前锋位置撤到小前锋位置上。6月10日魔术VS湖人6月10号魔术VS湖人6.10魔术VS湖人
  首场比赛开始前,范甘迪一度还希望刘易斯利用外线的投篮将湖人的大前锋加索尔吸引到禁区外,但事实证明这一招根本不管用,加索尔在内线的防守压力令霍华德有点难以适应。6月10日魔术VS湖人6月10号魔术VS湖人6.10魔术VS湖人
  “上一场比赛,我们的篮板球做得很差,而且禁区的防守也很糟糕。”霍华德对媒体说:“如果下场比赛继续出现这样的问题,我想我们必须做出改变,队员们必须捍卫球队的禁区。”
  从目前这个情况来看,范甘迪下场比赛极有可能给两位高个球员托尼-巴蒂以及替补中锋戈塔特更多的出场时间。6英尺10英寸、230磅的刘易斯在与湖人的7英尺、250磅的加索尔对位时完全处于下风,范甘迪必须在大前锋位置上有所改变。6月10日魔术VS湖人6月10号魔术VS湖人6.10魔术VS湖人
  当然,魔术除了要捍卫禁区外,还必须

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6/9/2009 3:04:00 PM [体育运动] 分享

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科卡肯叵(Kokkar Kenpo)军警格斗</SPAN>术是为了应对极端危险的紧急情况而实践发展出来的一套格斗体系,它所面对的对象是像警方谈判专家这样每天都要处于高度险恶的环境之中的人,它的技术</SPAN>是基于武术</SPAN>而来,但更加简单,更加接近本能。
  本片包含了四大部分:徒手格斗、刀具格斗、徒手夺枪、持枪格斗。
  从本片中来看,其徒手格斗的技术特点是先封住对方的双手或前锋手,然后实施暴风骤雨般的连续攻击,攻击的主要目标是头面部位和颈部,所用攻击部位以掌跟和掌缘为主(在真实打斗</SPAN>中没有拳套的保护用拳攻击很容易挫伤指腕关节),并结合简单的擒摔制服技术,较少腿法</SPAN>攻击。
  刀具格斗是以应对持枪犯罪为例进行示范的,其技术特点是采用反握法,立体攻击,攻击技术除了劈刺以外还包括擒锁技术以及利用刀柄尾端实施的砸撞,攻击目标涉及手臂、颈部、裆部和双腿等等;
  持枪格斗部分是在近身格斗中以枪柄或枪身作为兵器</SPAN>实施击打的技术。
  示范者Omar是一位身处一线格斗专家,他本身负责解救人质的工作,他所培训的也是像他一样经常工作于生死线上的特别行动人员。所以其技术都非常简单,更接近人的本能反应。
文件名:  科卡肯巨.RM   134.5MB

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