Lee1689
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6/6/2009 1:32:00 AM []
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如何瘦脸 春季的瘦脸小窍门
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首先你要注意表情，之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小雪提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，可以更显得脸小哦。 唱歌：口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔! 睡眠：每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了! 呼吸：呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。 饮食：健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。 姿势：姿势为小脸之母。坐时要自然挺直起来，如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。站姿则是 阅读全文>> |
名 称： 领导干部决策大参考·中国医疗卫生发展报告
作 者： 杜乐勋，张文鸣，王培舟 主编
单 位： 册
类 别：
党群 领导
出版单位： 社会科学文献出版社
其它介绍： 2008-11
定 价： 118元 优惠价： 94.4元</STRONG>
内容简介 本书内容既包含国家卫生行政主管部门的权威意见、专家学者的精辟见解和地方卫生厅局、医院、药械厂商的成功经验，也汇集了业内多家主流媒体的主要观点，对当前医疗卫生行业的“公立医院改制改造”、“公立医院运行机制改革”、“医疗机构分类管理”、“政府对公立医疗机构的监管职责”、“吸引外资发展我国医疗事业”、“中国民营医院艰难前行”等重大问题进行了深入的剖析和研究，提出了独到的见解。 目录 总报告 第一章 论中国特色社会主义医药卫生改革发展道路 一 胡锦涛总书记论中国特色社会主义医药卫生改革发展道路 二 学习贯彻中共十七大精神把中国特色社会主义医药卫生改革进行到底 三 |
中国棋院在线
 胡煜清凯旋抵达上海虹桥机场 中国棋院在线讯 6月5日下午1点35分，世界业余围棋锦标赛冠军胡煜清8段乘坐MU5198航班从北京凯旋到达上海虹桥机场，上海体育局副局长李伟听、上海棋院院长单霞丽、助理刘世振、中国移动上海公司人力资源部总经理刘德彪等领导以及媒体记者等20多人在机场到达大厅迎接，中国移动上海公司同事为胡煜清献上了芳香扑鼻的鲜花。 5月30日，有70多个国家选手参加的第30届世界业余围棋锦标赛在日本静冈县袋井市闭幕，来自中国上海的胡煜清8段八战全胜，勇夺冠军，这也是他继2005年第26届世界业余围棋锦标赛后第二次夺得该项赛事的冠军。  胡煜清在欢迎仪式上感言：“世界业余大赛一盘不能输，第六轮对韩国棋手最难下。” 为此，上海体育局、上海棋院、中国移动上海公司三家联合在虹港大酒店为胡煜清凯旋归来举行欢迎仪式。在这个喜气洋洋的仪式上，李伟听副局长说，胡煜清作为中国移动上海公司的客户经理，平时工作很忙，但他坚持业余下棋，取得这样 |
