Lee1689
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湖人VS魔术总决赛直播6月5日湖人VS魔术总决赛现场直播 湖人主帅杰克逊说：“我们是一支身高优势突出的球队，我们有合适的人选对付特科格鲁和刘易斯。”可是，这对魔术怪才确实很不容易应付。湖人助教布莱恩·肖列出很多限制霍华德的方法：“不让他在舒服的位置接球，在内线实施夹击，把他赶到中距离跳投。”这些方法到底有没有效果，只能用比赛来检验。 “禅师”杰克逊以主帅身份夺得9次总冠军，可惜外界对他的评价是“更像心理调节大师而非战术大师”。若论比赛的战术细节准备，杰克逊经常做得不够充分，临场遇到困难时常束手无策。大范甘迪尽管是第一次带队打总决赛，但他对比赛战术细节的准备就细致得多，这位激情型教练在调整球员心理方面也很有一套。湖人VS魔术总决赛直播6月5日湖人VS魔术总决赛现场直播 湖人爱输第一场由来已久。2001年总决赛第一场，艾弗森带领76人在斯坦普斯中心成功踢了场子，尽管湖人后来连胜4场；2004年总决赛，湖人第一场就在主场遭到活塞羞辱，并以1比4把冠军拱手送给汽车城；上赛季总决赛，湖人第一场也输了，最终以2比4负于凯尔特 阅读全文>> |
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生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。
所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。 3.燕麦 燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便! 4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 5.小米 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是 |
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取鸭脯肉300克，切成薄片，用少许小苏打粉及水腌1-2小时后洗去苏打味，抹干水，加一个鸡蛋清及湿淀粉拌匀。 菠萝一个切成扇型小块，用淡盐水泡过。 青红椒各半个切小块，葱切段，糖醋按2：5的比例兑汁，水淀粉适量。 炒锅放在火上烧热，下多一点油，烧到6成热将鸭片泡嫩油（就是用油泡到刚刚熟），捞出控净油。将锅里的油倒出，回到火上再烧热，加一汤勺油，爆香蒜茸，加青红椒，葱段及鸭片稍炒。加一茶勺酒，加一汤匙半的水或清汤，淋点麻油，加一汤勺半糖醋，撒点胡椒粉，勾芡，再倒进菠萝块，炒匀即可。 |
