Lee1689
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分界洲岛 000 1212121 0000 阅读全文>> |
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据国外媒体报道，有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的“坏食品”实际上有助于你减肥。以下便是十种有助于减肥的“坏食品”： 选择标有“100%全麦”字样的面包 你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗?实际上，充满纤维素、矿物质和维生素的高质量面包血糖生成指数很低，这意味着它不会引起血糖升高，导致体重增加。如果你正在减肥，你应该选择标有“100%全麦”字样的面包。但要避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。 花生酱会让人们产生饱腹感 花生酱的脂肪和热量很高吗?实际上，布莱根妇女医院的研究显示，与那些遵循严格的低脂饮食规则的人们相比，吃花生酱的人更可能减肥和保持身体苗条。普渡大学的研究显示，花生酱会让人们产生饱腹感。 椰子增加你的新陈代谢 椰子虽然含有饱和脂肪、椰子油，但是它可以增加你的新陈代谢有助于你减肥。椰子油不会增加你的胆固醇水平，反而还能降低消化不良的症状。 奶酪对减肥很重要 因为它的钙物质，奶酪对减肥很重要。研究显示，吃富含奶制品的 |
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制造业成本降低与管控之道（深圳，6</SPAN>月26-27</SPAN>日） </SPAN></SPAN> 【培训日期】</SPAN>2009</SPAN>年6</SPAN>月26-27</SPAN>日 </SPAN></SPAN></SPAN> 【培训地点】</SPAN>深圳 </SPAN></SPAN></SPAN> 【培训对象】</SPAN>制造企业的中高层管理人员、各部门主管、经理及从事成本控制项目的人士。</SPAN></SPAN> 【课程背景】</SPAN></SPAN> ■针对问题1</SPAN>：成本控制就是节约嘛，我们在这方面抓得很严，但为什么在成本控制上的效果不明显？</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>本课程将使你全面掌握成本控制体系的框架，不是局部，是整体，不是财务，是管理；</SPAN></SPAN> ■针对问题2</SPAN>：成本控制是财务专业的事情，学起来挺困难的吧？成本导向，我们到底要关注什么？如何关注？很多时候大家都认为成本控制是财务部的事情，预算也做了，但实际和预算总是出现偏差，如何解决？</SP |
