Lee1689
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 著名科幻作家菲利普·迪克（Philip K. Dick）1974年的科幻小说《警员说：流吧！我的眼泪》（Flow My Tears, the Policeman Said）将被搬上大银幕。 菲利普·迪克是美国科幻小说家，其作品有很多都被改编成脍炙人口的经典影片，如《银翼杀手》、《宇 阅读全文>> |
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</STRONG></STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG> 千景 ( 文章来源: 千景 博客 http://blog.sina.com.cn/yuyang521</SPAN> ) 公 告 】 景甜QQ群联网，捣乱将列黑名单" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4df31e8e0100d19e.html" TARGET="_blank">【 公 告 】 景甜QQ群联网，捣乱将列黑名单 ☆~ 诚聘 中国景花 → 景甜 中国地区网络宣传助理! ☆~中国景花~无色《孙子大传》「图文」 孙武(张丰毅)漪罗(景甜 )爱恨情仇「图文」" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4df31e8e0100cyjs.html" TARGET="_blank">☆~ 孙武(张丰毅)漪罗(景甜 )爱恨情仇「图文」 ☆~ 景花~张丰毅红颜知己是景甜「视频」 ☆~中国景花《孙子大传》里与李子雄冰火碰撞「图文」 ☆~中国景花~手绘精美图独家曝光「图文」 ~ 景甜演绎《孙子大传》奇女子「图文」" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4df31e8e0100cyvc.html" TARGET="_blank">☆~ 中国景花 ~ 景甜演绎《孙子大传》奇女子「图文」 ☆~ 张丰毅新片向女演员“撒娇”...阅读全文>> |
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原料：</STRONG>南瓜200克、薏米50克、大米50克、银耳3朵、枸杞20颗 调料：</STRONG>蜂蜜随意（根据个人口味适量加入） 做法：</STRONG> 1。将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。将银耳用冷水浸泡20分钟，充分泡软备用。将枸杞用清水冲净备用。 2。在锅中倒入清水，用大火加热，待水开后加入大米和薏米，转成小火煮30分钟。 3。放入南瓜丁和撕成小块的银耳，保持小火继续煮15分钟，最后放入枸杞再煮5分钟即可。 贴士：</STRONG> 1.可以根据个人喜好增加粗粮种类，比如芡实、糙米等，但需要提前浸泡半小时，否则和大米同煮不易熟，而且提前浸泡粗粮还可以节省煮粥时间。 2.食用此款薏米南瓜粥，最好不要加糖，以享受南瓜和枸杞的原始甜味。如果实在喜甜，可以在食用时加入适量蜂蜜调味。 “南瓜热浪”席卷全球，在纽约、东京和首尔等地都出现了专门烹饪南瓜的料理店，营养学家称南瓜为女人的“最佳美容食品”。 嫩南瓜和老南瓜哪种更有营养？</STRONG> 嫩南瓜中维生素C的含量比老南瓜丰富，老南瓜中则含有更多的矿物质钙、铁和胡萝卜素。但不论哪种南瓜都含有丰富的微量元素钴，这是其他任何蔬菜都比不了的。微量元素钴能降低血糖，尤其对女人的心血管系统有很好的保护作用。中医学也认为南瓜性温，能润肺益气，“为补血之妙品”，对女人有特殊的美容作用，清代名臣张之洞就建议慈禧太后多吃南瓜来保持年轻美丽。 南瓜有瘦身功效？</STRONG> 常吃南瓜之所以有助于瘦身，在于南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，而且南瓜的热量很低。此外，南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺，有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。 ...阅读全文>> |
