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     电脑这狗东西，又一次耍我，它也就是一电脑，丫要是一人我早大耳帖子抽它了。得亏我还长个心眼，把该备份的东西都备份了，要不砸它的心我都有，指着它的时候吧，它关键时候掉链子，不指着它的时候，它灵活着。</STRONG>
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      你说这要是早上一起来生生光开机就开了10分钟，得多冒火啊！急赤白脸的给经销商打电话，死活让我带它去，说起来其实我这电脑打买来就挺好用的，没事我也是吃饱了撑的，前些日子又买了一新的，说就手带着这台旧的，看看能不能蹭着升级点正版软件捂得，结果这哥们还真给它又鼓捣了一顿，回来就全不是那回事了，开始我还以为是磨合期，结果毛病越来越奇怪，整的我这电脑盲简直就到了崩溃的边缘了，恨不得抽自个嘴巴，整个一占小便宜吃大亏。</STRONG>
    电脑这东西，没了它，我这一天是出奇的闲在，就简直不知道自己个儿干点什么合适，有点手足无措，你说早年间没电脑的时候咱也活的挺好，自打有了它，那叫一个方便省事外带听话啊！时间一长离开它，或者它耍个小性捂得，咱还真有点受不了！这不精神鸦片吗！</STRONG>
 
    得嘞，下午我百无聊赖还是取回了我的“小苹果”才得以平静下来我这百爪挠心，等我再悠闲的上网下载等等一系列，我又感叹有电脑真好。</STRONG>
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   再好它也是一没良心的机器，毁人不倦，控诉它，一是没谱，说翻脸就翻脸，二是毁身体，三是容易上瘾，四是……得嘞！骂它咱也离不开它，还是拯救一下被它伤害的除了咱受伤的心灵还有咱的身体吧。</STRONG>
抵抗电脑辐射究竟我们要吃什么？</STRONG>
     注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多。不过，大蒜、蘑菇的含量却相当多。</STRONG>
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     注意补充维生素。具有抗氧化作用的维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果尤其是水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的，尤其是维生素A，在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜中都含有，建议用油炒来吃，这样利于其溶解在油中，方便人体摄取和吸收。动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。</STRONG>
海产品咱爱吃，咱就补这个了。</STRONG>
 
食尚小米美食抗辐射定制——干锅腊味蛏子</STRONG>
原料：湖南腊肉、蛏子、香葱段、蒜片、姜末、红椒粒、湖南剁椒、海尔斯茶油</STRONG>
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做法</STRONG>
1、 腊味过水，切条，</STRONG>
2、 蛏子过水放盐、胡椒粉入味，</STRONG>
3、 腊味过5成热茶油，捞出待用</STRONG>
4、 锅中放茶油煸香放入配料、剁椒翻炒出香味，加入蛏子。</STRONG>
 
茶油就是油茶树上接的籽榨出来的油。据中医论述，长期食用茶油，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心血管、脑血管、肥胖症等疾病有明显的疗效。同时，还具有养颜护肤功效，消化吸收率高达98%以上，茶油在我国历属皇家贡品，始见于李时珍的《本草纲目》，许多医书也都记载了茶油的食疗双重功能。</STRONG>
 
10道办公室一族必吃的防辐射菜</STRONG>
               
     </STRONG> 香瓜木耳虾</STRONG>          </STRONG>海参木耳小豆腐</STRONG>       </STRONG>胡萝卜芝麻牛蒡</STRONG>
                
     北极贝鱼籽蒸蛋羹</STRONG>     </STRONG>木耳冬笋炒虾球</STRONG>         </STRONG> 果仁香玉米</STRONG>
                 
     虾油烧木耳豆腐</STRONG>        </STRONG>四色香甜玉米汁</STRONG>       </STRONG> 鱼香木耳海带</STRONG>
    时尚美食新主张，我是最怕电脑辐射，把美女们都变丑的食尚小米。</STRONG>
欢迎加入食尚小米的圈子----食频道，我们会在近期提供场地，举办美食活动，大家一起分享美味</STRONG>
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