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2009年浙江省少年儿童象棋、国际象棋锦标赛竞赛规程
一、主办单位 浙江省体育局、浙江省教育厅 二、承办单位 象棋由温州市体育竞赛中心和永嘉县青少年宫承办，国际象棋由杭州市江干区体育局承办、钱江新城体育俱乐部协办。 三、参加单位 各市代表队、各棋院、棋校 四、比赛日期与地点 象棋定于7月21－24日在永嘉县举行，国际象棋比赛定于8月3－7日在杭州市举行。 五、竞赛项目 象棋男子甲、乙、丙组个人赛；女子甲、乙组个人赛；男、女团体赛。 国际象棋男、女甲、乙组个人赛；男、女团体赛。 六、参加办法 (一)各单位可报领队1名，教练员1名，运动员若干名，运动员交报名费120元/人。参赛经费自理。 (二)参赛运动员甲组是1992年1月1日至1996年12月31日期间出生者；乙组是1997年1月1日(象棋男子丙组为1999年1月1日)以后出生者。 (三)运动员需持有省体育局颁发的有效“运动员 |
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越来越多的科研成果表明，危害人类健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等，部分与饮食不当有关。特别是晚餐摄入不当，很容易导致多种疾病，最常见的疾病有以下八种。 肥胖症 晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。 高血脂、高血压症 大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂要高3～4倍。而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。 糖尿病 中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。 冠心病 晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。 急性胰腺炎 如果晚餐暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。 肠癌 晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，促进大肠癌的发生。 尿道结石 研究认为，尿道结石与晚餐太晚有关。这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外，大部分排出体外。据测定，人体排尿高峰一般在饭后4～5小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部潴留在尿道中，久而久之就会形成尿道结石。 神经衰弱 晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。 |
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