Lee1689
博客自定义分类
|
鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃，不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病、治病功效。
</SPAN> 从营养成分上来说，鱼和豆腐各有特点：鱼是“密集型”营养物，其蛋白质含量高达17.3%，磷、钙、铁、脂肪、维生素D等营养素含量也很丰富。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，而且，钙含量相当高。研究证明，每100克豆腐中的含钙量为140毫克—160毫克。</SPAN> 为什么要把二者搭配在一起吃呢？首先，鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的。豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，这两种成分在鱼肉中却较为丰富；鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少，但豆腐中含量较多。二者搭配可取长补短。</SPAN> 其次，鱼和豆腐一起吃，对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用。豆腐中虽然含钙多，但单独吃并不利于人体吸收，鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。易患佝偻病的儿童及易患骨质疏松症的女性和老年人多吃鱼和豆腐有好处。</SPAN> 另外，鱼肉内含有较多的不饱和脂肪酸，豆腐蛋白中含有大量大豆异黄酮，两者都具有降低胆固醇的作用，一起吃对于冠心病和脑梗塞的防治很有帮助。</SPAN> 豆腐和鱼搭配吃法很多，其中，鱼头豆腐汤比较常见，做起来也方便：下锅时先把鱼头煎好，再加水放入豆腐一起炖。熟时汤汁为乳白色，浓似鲜奶；豆腐滑嫩，吃起来不油腻。如果是女性，可以选择鲫鱼和豆腐搭配，还能起到养颜作用；红烧的话，则可选鲤鱼。</SPAN> 阅读全文>> |
|
大阅兵：轮式突击炮世界争先</STRONG> 能量/原创/不得翻版转摘</STRONG> 阅兵中车辆12方队的PTL02式突击炮是世界先进武器之一，采用了86式反坦克炮作为主炮，86式100毫米反坦克炮是73式100毫米反坦克炮的改良型，是目前解放军主要的牵引式反坦克炮。</STRONG> 该炮在制造时采用了电渣重熔、身管自紧等技术，射击膛压可高达450兆帕，炮口初速为1610米/秒，直射距离为1800米，若使用最大仰角38度进行间接射击，射程可达13705米，射速可达8-10发/分钟，可使用脱壳穿甲弹、破甲弹和榴弹。对1000米处立靶射击时，其射弹散布为0.3米×0.3米，其性能足以对抗第二代主战坦克。</STRONG> PTL02采用了37B电同步微扰动火控，其火控系统水平略高于88式坦克，但由于PTL02的车重较轻，射击时车身震动甚大，故射击精度不如88式坦克，另外，车身轻也使PTL02实施行进间射击时，其射击方向角受到一定限制，以防止因射击时地型不平整使车身倾覆。PTL02设有炮射导弹导引装置，可带6枚炮射反坦克导弹，使PTL02成为有效打击第三代主战坦克的武器。</STRONG> 副武器方面，炮塔右 |
|
北京时间10月3日凌晨，国际奥委会第121次全会在丹麦哥本哈根进行，在
2016年夏季奥运会主办地票选里，巴西里约热内卢通过三轮投票胜出，马德里到底输在哪里，媒体一定会有很多猜测。记得1993年北京申办2000年奥运
会败给悉尼,很多国内朋友认为是“由于朝鲜投了北京的反对票，使北京申办失败”。 奥委会投票记录是保密的，所以所谓朝鲜导致北京失利的说法没有根据，也不合情理。 退一步讲，我们假设这个信息是准确的，朝鲜的那一票没有投给北京，造成了北京45票对43票失利的局面。但是我们却无法单单指责就是朝鲜的“那一票”造成 了北京的失败，因为所有投了悉尼赞成票的45个国家都是使北京失利的罪魁祸首，不能说哪一个国家或者地区造成了北京的失利。 朝鲜是否对北京投下了反对票？在2008年奥运前夕，凤凰卫视采访了原中国体育总局局长伍绍祖。伍绍祖说谈到1993年北京申奥失利时说： “关于朝鲜跑票的传闻，不太好，也不对，甚至可以说是有人别有用心的造谣。” “至于到底哪些国家投了中国的票，哪些国家最后跑了票，回国后也进行了一些分析，但是，都只是分析，而没有证据，因此，应该客观对待朝鲜，不应听信传闻”。 早在20 |
