养生厨房之红枣菊花粥
| 取红枣50——10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常信用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 阅读全文>> |
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今年的“十一”黄金周即将到来，为切实做好黄金周旅游接待的各项准备工作，9月22日下午，我市召开“十一”黄金周旅游接待工作会议，研究部署各项旅游接待工作。市长助理刘锋出席会议。 会议要求，各级各部门要按照“安全、秩序、质量、效益、形象”五统一的工作目标，早谋划、早部署、早启动，增强做好“十一”黄金周旅游工作的紧迫感和责任感。要切实加强假日旅游安全工作，加强各类游客密集场所的安全保障工作，加强预警反应和应急准备；要丰富繁荣假日旅游市场供给，积极推出一批具有鹰潭本地特色的文化内涵突出、参与性强的旅游节庆活动；要加强假日旅游市场监管，严厉查处扰乱市场秩序的行为；要进一步完善假日旅游协调机制，提升假日旅游公共服务水平；要及早启动假日旅游工作机制，为“十一”黄金周营造良好的旅游环境。 |
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在中国的人物列传里，郁郁不得志的贤达将才才会颠沛流离。在NBA，频繁被交易往往隐喻着一个球员价值，即便是再牛逼的角儿，当你无奈年华老去，总是被交换，则意味着联盟的新陈更替以及个人价值的流失和状态下降的不可避免。 如果艾弗森再高十厘米，也许会有科比的成就，可这样，也就不会是艾弗森。就成就而言，阿伦远没有达到难以企及的程度，甚至没有一枚总冠军戒指。可是就个人魅力而言，艾弗森已经高不可攀，这不光指他无与伦比的运动天赋，甚至是——不经意的蹙眉都像拂过一段哀荣的水袖。 艾弗森死忠一定念念不忘1997年阿伦虚晃乔丹的典故，一次白驹过隙的对位让所有初识阿伦的人肝经火旺，大幅度连续晃动以及迅捷的胯下运球摊高了飞人陛下也许是职业生涯最尴尬的一次防守成本。此后的很多年，阿伦始终凭借天赋异禀的球场嗅觉和发达高效的跟腱落下了所有对手，灌篮、助攻、抄截或许急停跳投都是被允许的，惯于被阿伦甩在身后风尘仆仆的防守球员一定嗅到了风暴的味道，踩着疾风骤雨般步点的阿伦检阅了联盟数以百计的防守配置，像一台高精仪器令哪怕是无关紧要的一次疏忽无 |
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