Lee1689
博客自定义分类
|
五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。</SPAN> </SPAN> 一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。</SPAN> </SPAN> 大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。</SPAN> </SPAN> 小米：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”。中医认为，米油的营养极为丰富，滋补力最强，有“米油可代参汤”的说法。</SPAN> </SPAN> 小麦：小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。</SPAN> </SPAN> 玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。</SPAN> </SPAN> 苡米：又叫薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代研究证明，苡米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将苡米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外，苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。</SPAN> </SPAN> 高粱：高粱味甘性温，有健脾益胃的作用。小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取</SPAN>2</SPAN>—</SPAN>3</SPAN>克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。</SPAN> </SPAN> 黄豆：黄豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性：豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。</SPAN> 阅读全文>> |
  “我长这么大，还从来没有一次看到这么多名贵的豪车。”这是重庆一位女青年的惊叹。7月4日下午，23辆法拉利、玛莎拉蒂等豪华跑车发动机低鸣，聚集在重庆江北一家百货商场门前停车场，引起市民围观。当晚停车场四周拉起警戒线，近十名保安值守，禁止围观市民靠近触摸。媒体还刊登了多幅群众围观名车的新闻照片，场面颇为热闹。 据重庆记者观察，这些车中有5辆是身价200万元以上的玛莎拉蒂，其余18辆法拉利跑车均价值300万元以上，其中不乏号称全球最快敞篷跑车的法拉利Scuderia Spider16M，售价500余万元。从车牌看，名车来自重庆、北京、天津、上海、杭州、四川、浙江等地。据现场保安说，这些名车来自法拉利车友会，5日可能举行一场比赛。驾车的多是男青年，副驾驶位置上坐的都是美女。当地人说“估计是些‘富二代’。” 5日中午，名车增至26辆。在豪华车队驶向成都时，旁若无人，呼啸前进，曾经车速高达110公里/小时。因涉嫌超速行驶、不按规定安装号牌，被遂宁交警拦住，接受教育和处罚，有3辆未挂车牌的车被罚150元，记 |
|
马戏团，一直以为是带给人们刺激和欢乐的一种展现形式，却从未想过有一天会忽然发现，这充斥着欢呼声的地域其实也只是一方无暴力的残忍世界。</SPAN> </SPAN> 越来越高难度的动作，越来越快的速度，越来越响的欢呼声，却让我越来越觉得残忍。坐在台下的我们无从确切地感知，他们所走的每一步与死神的距离有多近，他们每一次的跳跃有着多果断却犹豫的抉择，他们每一个停顿有多深的恐惧... 我们只是触摸不到。有一刹那的错觉，我是坐在罗马斗兽场上的看台，台上的表演者走在死亡的边缘，只因为我们付钱要求刺激的场面。很残忍却很文明的战役。在很闷热的空间里，心的温度逐渐下降，不知道是头顶上喷洒的薄薄的一层水雾的原因，还是真切的感到阴冷。</SPAN> 看着他们在巨型十字架上的圆圈上小心跳跃出我们每一次喝彩，为了更多的欢呼，黑布套上了头颅。莫名地担心，怕一个生命会在黑暗中快乐的跳跃，却落在了死神预订的位置。想要喊出声，却沙哑着像是被人掐着喉咙，看着周围的绚丽灯光，我只是看着那片模糊的黑色而无能为力。</SPAN> 我们所站位置的不同注定的一切，也可以是很残忍的，等级依然不可避免的存在。就像是观众永远都不会为了表演者而站上舞台。</SPAN> 或许，我只是不懂，属于表演者的想法。</SPAN> 记：马戏团源于古罗马的角斗士斗兽场。有些东西，是它最初状态中早已隐藏的存在。</SPAN> |
