女人的主题

6/26/2009 12:32:00 PM [新闻时事]

　　我在执笔前感觉这东西就在我的脑里了，可是我却无法清晰描述出来，于是我把文章的标题放在最后去完成。
　　社会生活始终离不开许多主题——衣、食、住、行。当然总结出四点的很容易，因此我们会细分生活，会要求我们本身达到更高的生活要求。
　　女人，无论从哪个时代来看，都可以成为主题之一。世界无论怎样阅读全文>>

新闻时事

良好习惯30种，有益健康素质高（摘）

6/26/2009 2:05:00 PM [车辆-E.V.]

[标签:内容2][标签:链接] 　　　　日常生活中，怎么做才能健康生活？什么样的生活习惯才是有益健康的？专家为此为大家开了三十种健康菜单。　　

　　1.聪明地锻炼

　　如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。

　　2.多骑自行车

　　人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。

　　3.散步半小时

　　尽量每周散步四到五次，每次30到40分钟，这对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康，还具有减肥功效。无需花费巨资参加健身俱乐部，只要买一双舒适的鞋穿就行了。

　　4.多走楼梯

　　最好少乘电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。

　　5.保持正确的行走姿势

　　保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益，很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背

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情绪化

6/26/2009 11:08:00 AM [新闻时事]

    人好像都是些情绪化得动物，现在不知道为什么身边每个人似乎都很痛苦呢？到底是什么让自己这么不能满足呢？当然也包括我。虽然现在什么事情都想的很开，是不是这种“社会现象”逐渐的成为了一种“社会习惯”吗？
    现在沈阳的夜店发现越来越热闹，人越来越多，帅哥美女流氓白领到处都是，好像每个人都承担着很大的压力，在那里释放着，发泄着，风骚着，唯一的感觉就是看他们其实是在是空虚的可怜。那种模式的生活我想曾经会有，但是现在已经对我没有任何吸引力了，唯一喜欢做的就是静静的坐在那，观察，观察每一个人，真的很有趣。
    今天总算到周五了，明天后天可以告别闹钟了，今天去帮桃仙派出所做事，从9点一直做到下午2点半，弟兄们实在都干不动了，一直通过撤退，回到家的时候感到格外的轻松，什么酒局都推得干干净净，享受了会家的清静，这好像是上班后仅有的一次很享受家的感觉，清静，自在，轻松。听着陈奕迅的《黑夜不再来》好像总是浮现着《拾贰夜》的剧情，那电影就是真理~
    继续情绪化吧，蛮不错的。享受、自在。

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