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简要内容：</STRONG>夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功 能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐度过这个夏天。 1、最佳调味品——食醋 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜——苦味菜 夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。 阅读全文>> |
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相比3年前，西安旅游行业整体诚信度有了很高的提升，成绩的取得和实行了3年的“黑红榜”制度密不可分。
改善旅游行风从“黑红榜”开始</STRONG> 对每一个慕名而来的游客，除了景点本身，旅游行程中所有环节的服务质量、诚信度都影响着他对古城西安的印象。在旅游业高速发展的2005年前后，激烈的竞争让一些旅行社走上了歧路。虚假广告“零团费”吸引游客、随意增加购物点、“野导游”……个别旅行社用种种欺骗和降低服务标准的手段降低成本、吸引客源。但在短期效应后，旅游社却为此付出了惨重的代价，诚信度大打折扣，经济效益也出现下滑。2005年国家旅游局在全行业开展了“诚信旅游活动”，为提高行业诚信度，西安市旅游局及时推出了“黑红榜”公示制度，首先从旅行社的诚信建设入手。 “黑红榜” 带来诚信连锁效应</STRONG> “黑红榜”制度综合考评旅行社一年的经营服务表现，诚信记录好的旅行社就上“红榜”，差就上“黑榜”，然后在每年4月统一向社会公布。上“黑榜”的企业会被吊销执照，或取掉星级。一家旅行社长期游客投诉多，过去多次批评却效果不大。上“黑榜”当天，旅行社就接到了一支500人的境外旅游团集体撤团。在这一震动下，旅行社开始反思，并从各方面提高服务质量，第二年就从“黑榜”上消失。很快，旅行社的恶性竞争被一种良性竞争所取代。 全市200多家旅行社从诚信经营入手，改善服务质量，力争上“红榜”，不上“黑榜”。随着“黑红榜”在旅行社的成功实施，市旅游局随后又在星级饭店、旅游景点先后推行了此制度。今年4月市旅游局公布了2007年的“黑红榜”名单，纵观这3年的旅游“黑红榜”，上“黑榜”的企业越来越少，而上“红榜”的企业却在不断增加。 2005年上“红榜”的企业有44家，上“黑榜”的企业有4家；2006年上“红榜”的企业达52家，上“黑榜”的只有2家；2007年，上“红榜”的企业达到60家，上“黑榜”企业仅剩下了1家。 |
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在人们的印象中，蜘蛛尤其是一些毒蜘蛛，是让人毛骨悚然的生物。不过，并不是所有蜘蛛都让人难以接近，有一些蜘蛛因为具有观赏性并且饲养方便而成为观赏宠物。这种颜色鲜艳的塔兰托毒蛛就是其中之一。 塔兰托毒蛛是蜘蛛目捕鸟蛛科动物的泛称，以意大利的塔兰托镇命名。塔兰托毒蛛主要以蟋蟀和蟑螂为食物，常见于美国西南部、墨西哥及热带美洲。 过去人们曾认为，被塔兰托毒蛛咬了之后，人会变得歇斯底里，但现在已经证明，塔兰托毒蛛对人不会造成太大威胁。据悉，到目前为止，还没有塔兰托毒蛛造成人死亡的事件。 迈克尔·雅各比 塔兰托毒蛛饲养者：塔兰托毒蛛是有毒液，但是对大多数人来说，让塔兰托毒蛛咬上一口不会比被黄蜂蜇上一下更严重。 家住美国西雅图的迈克尔·雅各比拥有25年的塔兰托毒蛛饲养经验，现在他的家里就饲养了数百只塔兰托毒蛛。雅各比还创建了塔兰托毒蛛网站，供大家交流经验和进行交易。 雅各比介绍说，塔兰托毒蛛只需要普通鱼缸大小的笼子，所以不会占据太多空间。而且饲养起来非常容易，只要给它们一碗水、几只蟋蟀或螳螂，以及足够温暖的环境就可以了。 塔兰托毒蛛很容易饲养的要求不太高，喂食的频率嘛这么大的一个雌塔兰托毒蛛，只要一个月喂食一、两次就行；很长一段时间可以不用去理它，如果你准备外出度假一个月，注满一碗水就可以出门了不像其他宠物，像鱼啊，你要拜托别人每天来喂食。 很多人认为，塔兰托毒蛛不会和人亲近，几乎不通人性，不过，考虑到塔兰托毒蛛色彩鲜艳、易于饲养，还是有人把它当作观赏宠物。事实上，塔兰托毒蛛的850个种类中，有100多种可以作为宠物饲养。 不过，也有专家提醒，虽然塔兰托毒蛛并不是一种进攻性很强的生物，但是在受到侵犯的情况下，塔兰托毒蛛还是会发起猛烈反击。人们应该谨慎选择，小心饲养 。 |
