妈妈要上班了,不能整天陪着宝宝,可是小家伙还在吃母乳,如何才能两全其美呢? 母乳保存法</STRONG> 产假结束后,一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳,这可怎么办?如何才能做到既坚持母乳喂养,又不耽误工作呢?听听我们为你推荐的母乳保存妙招吧! 提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳</STRONG> 调整时间——妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理“预防针”,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。 如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。 积蓄母乳——可以提前1 阅读全文>> |
食谱1:无水炖鸡 材料:鸡,大葱 酱油、香菇、冰糖、盐、豆瓣、姜、料酒、八角 鸡精 方法: 1、将鸡块、香菇放入内锅中,加入料酒及姜块、豆瓣,放入少量的盐、酱油和白糖、八角、大葱及鸡精 2、在面板上选择“鸡”的功能键 3、等到电压力锅“嘟”鸣叫,数码屏显示“保温”状态时,等10分钟再打开上盖,完成 </SPAN></STRONG> 1、无水蘑菇红烧肉的做法</STRONG></SPAN></STRONG> 用料:猪五花肉(1000g),蘑菇(150g),大葱(2根),老姜(1块),桂皮(1片),冰糖(25g),盐1汤匙(15g),料酒2汤匙(30ml),老抽2汤匙(30ml)。 做法:将猪五花肉切成大块,葱切长段,姜切大片,蘑菇洗干净。将所有用料放入电压力锅内,定时15—20分钟,香喷喷的蘑菇红烧肉出锅。</STRONG> 主料:五花肉两斤、土豆两个 配料:大料、花椒、葱、姜、盐、老抽、料酒、白糖</SPAN> 方法:将切好的五花肉放入锅内。再将土豆连同配料一起放入锅内,无需放水。翻一下搅均即可注:17</SPAN>分钟-20</SPAN>分钟左右。</SPAN> 2、番茄牛腩</ |
时评:如何让公众相信
"副厅级官员也买不起房"</STRONG> 2009年06月22日 08:29:24 来源:扬子晚报 广东省政府发展研究中心副主任李惠武表示,“广州很多房子价格超过2万元/平方米了。我是副厅级干部,每月工资8000多元,两个月工资也买不起一平方米的房子。”(6月21日《新快报》)。 记得两年前,广州天河区副区长丁建华、广州市政协前主席陈开枝曾先后表示,自己凭工资买不起住房(2007年3月5日《南方都市报》)。如今李惠武这个副厅级官员称自己两月工资买不起一平米房子,把“买不起房”的意思表述得更加形象而具体。初一听,原来房价高企之下,敢情除了开发商人人都是牺牲品,连收入待遇稳居社会中上水平的官员也未能幸免,作为普通老百姓,无论是至今仍然望房兴叹的无房一族,还是跺脚咬牙贷款买了房子但背上了沉重包袱的“房奴”,大约心里都平衡了许多。 不过从公众的舆论来看,大家根本不买官员慨叹“买不起房”的账。原因也很简单,公众不相信官员们真的需要像普通人那样,花自己辛辛苦苦积攒的血汗钱去买房。 对这个问题,堪称最有发言权的贵州省省长、原广州市委书记林树森曾斥责过 |
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