Lee1689
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今宵酒醒何处，佛罗里达黄金海岸晓风残月。壮志豪情一朝醉，干杯之后，又当如何？ 湖人老板老巴斯的儿子乔伊巴斯，在两天前那个紫金球迷万众欢腾的夜晚，在所有人喝醉之前，站上冠军奖台，第一个接受采访的时候，已经说出了目标。主持人说：你们都已经拿了15个冠军啦。乔伊说：还差2个，我们就追上凯尔特人啦。 我不知道别人怎么想。但在整个总决赛里，当你看到科比那咬牙切齿的神色、怒吼万丈的目光，你就知道他对冠军的渴望——这是他的第一个真正属于自己的冠军，这彻底修复和重塑了他的职业生涯。但科比真正想要的”属于自己的冠军“，又何止是这一个？ 这一个被科比抱在怀里的冠军和总决赛MVP，降临在他31岁的时候。对科比而言，这已经来得太晚了，是上天给他的机会太晚了。当科比每次露出狮子般的表情，都像是他对逝去时光和命运安排的复仇。他有4个冠军，但他只有1个总决赛MVP；奥尼尔也有4个冠军，有3个总决赛MVP；乔丹有6个冠军，6个总决赛MVP。科比的万丈雄心，让他绝不会因为这一个冠军而满足。当他把酒杯和奖杯都放下，面前又是另一场战争。 科比和湖人想要的，是另一个王朝。 他们当然也知道，这会有多艰难。奥多姆在总决赛证明了自己，也证明了他的身价。冠军的身份，恰恰是他在自由球员市场博取高价的最佳时机。影子杀手阿里扎在关键时刻不断挺身而出，也证明自己配得上一份至少翻倍的合同（此前年薪300万）。湖人很难把奥多姆和阿里扎都留下，除非他们能处理掉即将开始执行大合同的拜纳姆——以拜纳姆季后赛的表现和越来越被诟病的态度，这显然不可能。也就是说，在科比-加索尔组合之外，湖人夺冠的核心阵容很可能需要重塑。 同时也将重塑的，还有那些对手们。凯尔特人会通过交易变得更年轻和健康，他们仍然有整个NBA最好防守；魔术会更有经验，霍华德会继续成长；骑士在2010年争取吸引姚明之前，会试图先得到还剩最后一季的奥尼尔；火箭的阵容也可能天翻地覆，姚明只要保持住健康，仍将是西部最好的中锋。在2010之后，NBA将迈进一扇新的大门，诞生新的传奇、新的组合。这一切，都将与湖人和科比为敌。 科比在夺取这个冠军的路途上，事实上并没遭遇到真正的威胁——没有哪个对手实力和湖人旗鼓相当。只有火箭把他们“意外”地逼到了第七战，那已经是火箭的极限；掘金和魔术，也都有各自在战术素养和经验上的致命缺陷。没有一个像去年凯尔特人那样坚强不屈的对手，与湖人死战到底。但今年没有，未来一定会有。 科比最像乔丹的地方，除了他已经没有弱点的技术能力，就是永不休止的取胜欲望。庆祝完手中这个冠军，科比“摔杯为号”，一定会继续登场。</STRONG> 夺冠易，建王朝难</STRONG> 湖人史上第15冠终于来临，菲尔·杰克逊作为教练的第10冠终于来临，科比作为球队独一无二的领袖后的第一个总冠军终于来临。在群雄并起、谈卫冕都显奢侈的年代，湖人证明了他们是最好的球队，而科比则证明了他仍然是总决赛中表现最出色的球员。 从西部常规赛一骑绝尘到季后赛扫爵士、掠火箭、胜掘金，再到总决赛有惊无险压倒魔术，湖人笑到了最后。这个赛季他们是当之无愧的胜利者，但如果他们去年就战胜凯尔特人，也许我们还可以认为那是又一个王朝的起点。但湖人复兴的起点到了今年，王朝就不再是触手可及的机会。 我当然知道，只要拥有了科比和加索尔这样的内外轴心，辅以奥多姆、阿里扎、拜纳姆这样的角色球员，再加上禅师的调教，湖人依旧是众人侧目的夺冠热门。 但同样是这样的集体，却并没有在去年战胜坚韧的凯尔特人。除了技不如人外，湖人的比赛态度也影响了他们这次复兴的过程。我们可以回溯一下：上一次湖人复兴，内外线也有出色的核心，角色球员只怕比现在还要优秀，教练同样是禅师，但他们在西部决赛和总决赛都经历了巨大的艰难险阻，最终全部战而胜之，湖人才真正奠定了复兴的基石；这之后的2001年季后赛不败、总决赛只输一场充分证明经验的重要；而2002年的总决赛显然不如西部决赛来得悬念大。重提旧事并非展示湖人荣耀史，而是想提醒您注意：如果OK组合2000年兵败波特兰，那个王朝是否还有存在的可能？也许更有可能发生的是一冠而已或者一冠皆无。事实上波特兰在2000年的强悍和其后国王崛起的速度都超出大家的想象。那时湖人所面临的情境和现在非常相似。 湖人去年最大的对手是和2000年的开拓者非常相似的凯尔特人，他们同样是当季组成梦幻阵容，最终凭借强悍的斗志和坚韧的防守在总决赛捍卫了自己的荣誉。湖人在一路如履平地之后遭遇了惨败，同时也失去了重建王朝最好的机会：在凯尔特人身后，年轻的勒布朗·詹姆斯率领骑士军团迎头赶上，几乎以最快速度拿到了东部最佳战绩；但詹姆斯并没有从东部脱颖而出，比骑士阵容更为合理，球星特点更为鲜明的奥兰多魔术队同样进步神速，他们都是湖人想要重建王朝的劲敌。即使在西部，火箭和掘金都在面对湖人时找到了自信，他们一旦在夏季构建球队得当，同样会对洛杉矶人构成威胁，如同当年的国王、马刺之于湖人。 如果湖人想要卫冕，只能指望科比对新挑战的渴求。且不说夺冠难守冠更难，你可以看到：当科比面对詹姆斯、霍华德、韦德这样年轻一代的挑战，永远会拿出100%的精力与斗志，这足以说明科比想要证明自己之处还有很多。从2004年进入总决赛到现在为止，科比已经足足等了5年；如果算上没有获得总冠军的年份，科比已经有7年没有登上过最高的领奖台。这个总冠军对他的意义非凡已经尽人皆知，而这也是他第一次触及自己魂牵梦萦的总决赛MVP。在获得了足够的帮助之后，科比·布莱恩特终于在本次总决赛当中将自己全面的实力迫发出来，成为球队夺冠的主导力量。所以湖人是否能延续冠军辉煌，科比的发挥至关重要。 湖人重回超级强队行列已经无可争议，但能否重塑王朝连夺冠军，还需要科比和他的球队征服更多挑战。</STRONG> 科比独霸话语权</STRONG> 美语 雅虎体育▲▲科比尝到无“奥”冠军的滋味 随着总决赛第5场终场铃声的响起，科比说他自己就仿佛把一直以来都扛在肩上的一个杠铃举了起来一般。这个杠铃有多重呢？可能是330磅（奥尼尔的体重）吧。科比曾经不止一次地说过，那些关于他能不能在没有奥尼尔的情况下带领湖人夺冠的问题是“白痴的”、“愚蠢的”、“令人生气的”——这些言论在湖人夺得第15个冠军以后，终于可以散去了。 ESPN▲▲科比&菲尔“合”为贵 也许我们需要一种新的说法：科比不能在没有菲尔·杰克逊的情况下赢得总冠军。每个人都需要帮助，而科比能够赢得他职业生涯中最重要的一项荣誉——2009年NBA总决赛MVP，不得不感谢他那充满智慧的主教练。而作为回报，科比也帮助菲尔走出了最后一步，一举成为了历史上夺冠次数最多的主教练。现在谁能想到，在五年前这两位之间的距离，已经拉到加利福尼亚和缅因州那么远了。 FOX体育▲▲科比必会再夺冠军 当乔丹拿到自己的第4个NBA总冠军时，33岁的他对着芝加哥联合中心的观众竖出4根手指，并依次打开了第5、6、7根指头。最终，由于乔丹提前选择退役，他留给了公牛6个总冠军。科比拿到第4个总冠军时30岁。我们没有任何理由怀疑他会再次走到NBA的最巅峰上——我敢打赌：科比至少能再夺得1次NBA总冠军。 体育画报▲▲科比的历史地位得到重新定义 凭借着这一个总冠军，科比在当代历史巨星中的地位得到了重新定义。他带着一支并不那么具有统治力的球队，走到了联盟的巅峰，在夺冠次数上追平了老搭档奥尼尔。鉴于这支冠军球队中拜纳姆和阿里扎年纪尚小，加索尔也还在不停地进步，也许在明年科比就能追平自己儿时的偶像魔术师了。 美联社▲▲科比不会让荣誉溜走 这是一个每个人都在欢笑的夜晚，因为他们的任务终于完成了。科比在去年总决赛负于凯尔特人之后，经历了整 阅读全文>> |
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近年来，乳腺癌的发病率逐渐增高，严重威胁着女性的健康。
雌激素的不正常变化是致癌的主要素，体内长时间雌激素含量较多，是诱发乳腺癌的重要危险因素。此外，研究证明，乳腺癌与生活习惯有关。长期饮用酒精饮料可增加乳腺癌的发病率。经常食用含铁的食物、高脂肪饮食及维生素A、维生素E低于正常水平均易诱发乳腺癌。 ◎营养防治</STRONG></SPAN> 1、摄取含抗氧化剂的食物：β-胡萝卜素、维生素C、维生素E中均含抗氧化剂，此类食物有：胡萝卜、甘薯、山芋、核桃、豆油、洋白菜等。 2、限制含铁的食品：限制对铁的摄入量，铁有可能被癌组织吸收，促进癌细胞的生长。常见富含铁的食物有：菠菜、空心菜、韭菜、小白菜、猪肝、小米、文蛤等。 3、补充纤维素：纤维素能阻止毒素进入血液循环，服用时须与其他补品和药物分开。纤维素类食品有：甘薯、芹菜、苦瓜、梨、桃、紫菜、肉类等。 ◎营养食谱</STRONG> 桂花糖芋</STRONG> [ 用料 ] 芋头 600 克，糖桂花 25 克，白糖 150 克。 [ 制作 ] 将芋头洗净加水煮熟，捞起去皮切块后再入锅加白糖，用小火熬煮至糖溶化，加糖、桂花搅均可食。 [ 功效 ] 软坚消结，化痰散淤。 海蜇荸荠汤</STRONG> [ 用料 ] 海蜇皮 40 克，荸荠 30 克，盐适量。 [ 制作 ] ①荸荠去皮洗净，切片备用。海蜇皮切丝。②将荸荠片和海蜇丝入锅加盐及清水适量，烧煮至熟。即可食用 [ 功效 ] 清肺化痰，软坚散结。 建议营养搭配方案</STRONG>： 1 －安利硒质维生素e 安利葡萄籽抗氧化剂 2 －安利大蒜片 安利纽崔莱更年舒升麻大豆黄铜片</STRONG> ...阅读全文>> |
6/21/2009 4:12:00 AM []
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1、减3斤：每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 2、减5斤：每天喝红酒</STRONG> 红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。 3、减6斤：每天只吃肉</STRONG> 台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。 4、减10斤：每天只吃鸡蛋</STRONG> 鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。 5、减12斤：每天喝蜂蜜水</STRONG> 蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 6、减5斤：每天天喝水清肠</STRONG> 清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻…… （实习编辑：张雨田） |
