季冲
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秉承凤凰湖小区热销的东风,开发商中国赤山集团再次隆重推出珍藏铺位--凤凰湖旅游商业街,商业街位于石岛管理区凤凰湖路,凤凰湖B区与C区之间,由208间两层临街商铺组成,旺铺面积自90--180平米不等。
凤凰湖C区旅游商业街差异化优势： 1)核心地段 毗邻黄海路，凤凰湖路等城市中心干道，临近未来石岛的行政中心，依托石岛繁华商圈引领岛城投资消费新潮流。 2）业态齐全 中高餐饮，服装服饰，休闲娱乐，旅游纪念，装饰家居，便民配套六大业态为一体、经营多样化，规避市场风险，确保投资回报。 3）人气鼎盛 未来2年左右，将会聚集40万消费人群：石岛20万原住居民；凤凰湖A,B,C区近3万人；中石油中转基地10万人等。 4）高使用率 楼梯分摊面积少，90%左右超高使用率。 5）回报率高 100%产权优势，享受包租三年，900元/平方米包租前三年的现金回报. 6)升值潜力 随着讲了石岛经济的不断发展,土地价格的不断攀升,人口数量的不断增长,配套设施的不断完善,加上物价成本的不断上涨以及随着周边山海湖大环境不断完善带来的生活附加值的不断提高,投资商铺升值潜力巨大 售楼热线 15063185020 任强 阅读全文>> |
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现在才明白。原来 曾经的我，是那么无知。 一直很相信自己的耳朵；很瞧不起那些在我面前自以为的家伙· 现在的我才明白， 原来
曾经的我 真的什么都不懂； 同一首歌 . 以前听着，只是能听懂表达的是什么意境； 而最深的灵魂 却读不懂； 现在的我
，每一首耳熟能详的旋律 在我的心里 又重新刷起一层意义； 它是那么感动、那么痛心、 那么动听；、 现在的我 似乎更可以平淡的看待事情了。 不知道这算不算一种成長· 所謂， 清醒· 我已經迷糊不清了.。 清楚每一句话；每一个伪装； 每一件含意； 也许 是真的不想懂得。 真的好残酷' 现实的残忍 让世界无童话 . 所谓纯美，我想是每个人所向往的。 而面对这个现实社会，每当真诚飘来的时候 又都害怕了、是不是被骗` ；而当 一次次考验 ，一次次窥探的过程中， 真实 已经伤心的飘走了。 当真正验证 说服自己那是事实的时候，留给自己的 只是无尽的悔恨 。 每个人都要迷茫过； 只有真正失去，才会懂得真正该珍惜的是什么。 没有谁强迫我坚强 . 也许所做的一切，只是想对自己的愚昧负上代价吧 。 、现在说这些有什么意义吗？ 该来的 始终会来，该走的 也留不住 . 说实话； 不值得。 也许是太在乎了。 很不想让你承受我所承受过的`自悔’/ 最残忍的惩罚 就是自己恨自己。 也许我没有什么 价值· 可是 我所留给你的 习惯 ，已经太久了…… 我怕你不习惯； 害怕 因为不习惯 而自责 ； 我更容易受伤，可是 你比我伤口更容易搏起我的心痛 / 不值得。 你对不起我。 那有什么办法呢 ` 谁叫我爱你‘ 我没有什么可爱的了；我连我自己都不爱 ， 这样很好啊， 可以让我爱你。 让我，有一丝意义 .。· ...阅读全文>> |
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腹部和背部的力量训练： 由于在羽毛球的击球过程中，人体上肢的后仰和前倾的动作频繁，且动作幅度较大，这也是其它球类项目中较少见的。因此，腹部和背部肌肉的柔韧性和力量训练就显得格外重要。如果这方面的柔韧性和力量差，不但对完成击球技术的质量会带来很大的影响，同时，也极其容易产生腰部的损伤。在羽毛球运动员中，腰部劳损的比例较高，这和运动中腰部的局部负担量大，柔韧性与力量素质相对较弱有比较密切的关系。 训练中可采用仰卧起坐、两头起、肋木举腿、负荷转体和背肌的仰伏练习等方法。在练习时要力求动作的幅度要大，要充分地屈伸。平时还应加强这方面的伸展练习，这对加强柔韧性和力量的提高都会有积极的作用。 更多：羽毛球视频教学 |
