沈阳：旅游酒店资源丰富

6/11/2009 5:54:00 AM [旅游天下]

沈阳作为东北重镇，拥有丰富的酒店预订业资源，饮食也颇具特色，加上东北人特有的质朴好客，足以满足世界赛各方面的承接条件。 
沈阳市是全国著名的历史文化名城，旅游资源丰富，皆具人文景观及自然景观。名胜古迹有故宫、福陵、新乐遗址博物馆等。沈阳故宫是除北京故宫外我国仅存的一座皇宫建筑群，具有较高的历史和艺术价值。新乐遗址则是我国北方新石器时代较早的一处母系氏族公社聚居部落遗址，距今已有7200多年。
沈阳去年承办了北京奥运会部分足球比赛，承办大赛经验丰富，当地篮球氛围更是因为辽宁男女篮近几个赛季的出色表现而变得同样浓厚。此外，辽宁还将举办2013年第十二届全运会，届时，条件一流的场馆设施和有素养的竞赛团队也将在软硬件上为承办世锦赛提供有力保障，如果此次</SPA 阅读全文>>

旅游天下

羽毛球加强腹部和背部的力量训练（视频教学）

6/11/2009 5:25:00 AM [体育运动]

    腹部和背部的力量训练：

    由于在羽毛球的击球过程中，人体上肢的后仰和前倾的动作频繁，且动作幅度较大，这也是其它球类项目中较少见的。因此，腹部和背部肌肉的柔韧性和力量训练就显得格外重要。如果这方面的柔韧性和力量差，不但对完成击球技术的质量会带来很大的影响，同时，也极其容易产生腰部的损伤。在羽毛球运动员中，腰部劳损的比例较高，这和运动中腰部的局部负担量大，柔韧性与力量素质相对较弱有比较密切的关系。

   训练中可采用仰卧起坐、两头起、肋木举腿、负荷转体和背肌的仰伏练习等方法。在练习时要力求动作的幅度要大，要充分地屈伸。平时还应加强这方面的伸展练习，这对加强柔韧性和力量的提高都会有积极的作用。

更多：羽毛球视频教学

阅读(86)评论(0)

BMW 520Li领先型商务轿车，全新上市

6/11/2009 3:49:00 AM [车辆-E.V.]

（2009年6月9日，北京）今天，华晨宝马汽车有限公司宣布推出两款高效节能、经济环保的新车型，分别为新BMW 520Li领先型和BMW 318i进取型。作为BMW 3系和BMW 5系最新的入门级轿车，这两款车以突出的环保性和经济性提升了BMW品牌的亲和力和市场竞争力，拓宽了客户的范围。
自2007年以来，宝马集团成为全球第一个在全系列产品范围内应用“高效动力”技术的汽车制造商，在节能降耗方面取得突出成就。比如欧洲市场上全部的BMW和MINI汽车在2008年一年就比2006年节油大约1.5亿升。与1995年的BMW车型相比，到2008年的时候，宝马汽车的平均油耗下降了25%。而且，这样的成绩是在不断提升燃油效率而不是降低功率的状况下取得的。相反，同等排量的BMW发动机都在降低油耗和排放的同时获得了更大的功率。
新BMW 520Li即是在BMW“高效动力“的基础上开发的车型，并且BMW 520i在欧洲主要市场近几年的销量持续增长，良好的经济性和环保性得到了越来越多客户的认可。 BMW 520Li装备了一台高效平顺的2.0升4缸汽油发动机，最大输出功率115千瓦（156马力），最大扭矩200牛米，能在10.6秒把车速推

阅读(51)评论(0)