季冲
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吃粽子前先吃水果
吃粽子前先吃水果</STRONG> 粽子不容易消化，所以建议大家，吃粽子前先吃些水果是最健康的粽子吃法。 在吃粽子前如果先吃些开胃的水果，再吃粽子就不会觉得腻了。菠萝、草莓、樱桃和杨梅这四种水果都是酸甜味的，很开胃，而且它们都有健脾和胃的作用，非常推荐和粽子搭配着吃。不仅如此，这些水果的共同作用就是含有丰富的维生素、有机酸、果酸和草酸等，不仅可使端午节的大餐更营养，还可及时消除粽子中的糯性，稀释胃肠中的油腻。膳食纤维也能够加速肠胃蠕动，使更多油性物得以尽快排出体外。进入端午后，天气炎热，所以餐前吃点水果还可以帮助清热解毒。 建议把这四种水果洗净后做成拼盘，摆上餐桌，也可以将上述水果各自榨成汁，去其渣当饮料喝。 不过粽子过量食用会增加胃肠负担。因此，老年人、儿童及消化功能不好者应慎食。同时，患有胆结石、高血压和糖尿病者也应少吃。 祝福朋友们端午节快乐!</STRONG> 阅读全文>> |
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凌晨看的欧冠，喜欢的巴萨赢了，开心；上午接着看NBA，支持的掘金输了，有些失落。 现就整场看下来的感受和一些个人分析写出来大家共同交流切磋。 1.心态： </STRONG> 今天湖人显然是准备充分，整场比赛作风强硬，拼劲十足，虽然开始有些紧，尤其奥多姆，但这种气势到下半场，尤其最后一节起到了决定性的作用；而掘金则紧紧松松，每每到能拉大比分的时候，总是分神失误，这也直接导致屡次浪费领先良机，最后一节开场松懈，被湖人直接11：0，奠定胜局。显然从心态上湖人更胜一筹。 2.战术： </STRONG> 今天老菲尔调整迅速，尤其是都下半场，防掘金突破做得非常好，自己则主打内线，避免外线浪头，再加上主场因素，直接导致掘金赖以生存的战术失灵，最后内线失守；而卡尔则有些应对失策，到最后一节最该咬分的时候，却让安东尼歇了近4分钟，场上则主打外线，可掘金外线今天手感不好，既没有实现追分计划，又反而给湖人多了几分反击拉大比分的机会，最后时刻重心转移到内线强攻，虽然小甜瓜骁勇，但为时已晚。所以战术上今天老菲尔胜出。 3.裁判：</STRONG> 这个，呵呵，哪种比赛在主场吹哨都会有所偏颇，篮球，足球都如此。但裁判偏得很明显的却在今年NBA的东西部决赛体现的尤为明显。表面上看双方都有些值得商榷的吹罚，但细想起来，对掘金的吹罚却往往是致命的。尤其最后时刻将内内罚下，令掘金内线尽失，无疑宣告了掘金的死刑。 但相信掘金在第六场会扳平比分，高原主场优势可不是盖的。当掘金站在第七场与湖人决战的舞台时，相信他们已经积累了足够的经验，一定会把貌似豪华之师的紫金军团拉下马！</STRONG> |
2009年</STRONG>
05月29日</STRONG>
 星期五</STRONG>
08:30</SPAN>
NBA</SPAN> 魔术
-</SPAN> 骑士</SPAN>
CCTV5（<a TITLE="浏览次数：8
作者：" HREF="http://www.nbasun.any2000.com/web/viewarticle.asp?userid=1044836&lanmuid=7223184&contentID=1665345" TARGET="_blank">UUSEE <a TITLE="浏览次数：177
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5月28日 掘金VS湖人 全场录像 （清晰版）</SPAN> 科...阅读全文>> |
