在人体内,骨骼和其他器官一样,经常不断地进行新陈代谢,当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也会发生改变。人在体育运动时,血液循环加快,新陈代谢旺盛,生长激素分泌量明显增多,骨骺(即长骨两端的部分)、肌肉均能获得充分的营养,可以促进身体的发育,身体就会长得更高一些,增高得更快一些。 跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环,扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动,夏季游泳,也是四肢伸展活动的好项目。 篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。 户外体育运动比室内运动更能促使青少年儿童增高。有两项体育活动特别有利于增高,值得提倡。 踢毽子。这是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。由于它不受场地限制,室内外均可进行,时问也可以自由安排,所以很受儿童、少年的喜爱。踢毽子时,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动,能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能,还能锻炼关节的柔韧性和灵活性,使骨骼、身躯都得到很好的锻炼。 跳绳、跳牛皮筋。这两项活动都是适合儿童的健 阅读全文>> |
江淮和悦</STRONG> 预计上市时间:今年9月</STRONG> 本次上海车展上江淮带来了一款全新车型和悦,厂家宣称这款车定位于B级车,从现场来看,这款车应该介于宾悦和同悦之间。据了解,江淮和悦是曾在08北京上展出的B18概念车的量产车型,其长宽高为4595×1765×1465mm,轴距达2710mm。经过意大利宾尼法瑞纳设计公司工程师对外观细节的精心雕琢,和悦的整体造型在概念车的基础上得到了全面升华。 外观方面,江淮和悦的京剧家族化脸谱,巧妙延续了同悦身上的一些造型特征。熏黑大灯的造型相对同悦更加修长,精致大气的同时不经意间流露出欧系车般的雕塑感。而从车身后面看,柳叶型尾灯与尾部镀铬装饰条搭配的相得益彰,匀称的整体线条柔和秀气,更具亲和力。动力方面,和悦搭载了1.5LVVT发动机,最大功率达到78Kw/6000rpm,最大扭距达到141N·m/4000rpm,最高车速可达190Km/h。在实现强劲的动力性能的同时,江淮和悦还具备了出众的燃油经济性,其百公里油耗小于6L,废气排放方面也完全满足了国Ⅳ标准,强劲,节油又环保。 现代i30< |
北海“五一”天气良好 适宜中外游客度假旅游</STRONG>
广西北海市气象局今天说,今年“五一”期间,这个滨海旅游城市的天气总体较好,适宜中外游客前往度假旅游。为保障“小长假”出行通畅,深圳航空特价机票网</SPAN>(</SPAN>
www.szair.cn</SPAN></SPAN></SPAN> )推出深圳飞北海的机票价格为:800元。(只限5月1日)。
此间气象当局提供的天气预报显示:5月1日,北海市阴天转多云,气温23到28摄氏度;5月2日晚至3日,受一股弱冷空气南下影响,北海市气温稍有下降,但无明显降雨。其中,5月3日是多云间晴天气,气温21到27摄氏度。 目前,北海市各大旅游景点景区正在积极备战“五一”小长假。著名的北海银滩已新添一批海上游乐设施;今年“五一”小长假期间,这个举世闻名的“天下第一滩”还将推出现场采珠、贝壳艺术制作以及沙雕大赛等丰富多彩的活动;极富滨海湿地特色及渔家文化内涵的金海湾景区,将成广大中外游客尽情享受“半岛、落日、渔归”等海派风情的绝佳选择。 此外,正在致力建设成为世界一流“宜居城市”的北海,国内外各大房地产巨头在这里倾力打造并独具特色的大小楼盘,亦将以其“价廉物美”等令人不可抗拒之优势,成为一道“诱人”的“风景线”。完 |
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