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季冲

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12/14/2009 5:32:00 AM [体育运动] 分享

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    这巴萨大当家的是谁?嘿嘿,哈维?普约尔?亦或是梅西?这个暂不讨论。咱只说说巴萨的二当家的。
    我说二当家的是伊涅斯塔,哪位老哥不同意我的观点你可千万别和我急,我这是个人观点,仅供参考。先声明这二当家的可不是我先提出来的,免得别人说我侵权。我是很赞同把小白作为巴萨二当家的。
    这个伊涅斯塔刚刚亮相时,给人的印象那就一个字,白!!!!要换上清朝官服那真就是黄百鸣演的僵尸啊。刚出道是我还真没把这个 阅读全文>>

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12/14/2009 9:23:00 AM [体育运动] 分享

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12/14/2009 6:04:00 AM [旅游天下] 分享

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虽然大家到海边去都是消暑度假,所以对装备的要求并不苛刻,但带上合适的装备,能使你的海滨之行乐趣大增。有一些装备是必需品,有一些属于奢侈品,你可以根据自己的行程安排来决定带些什么。

    必需品

  墨镜:烈日炎炎,墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说,为了便于携带,应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜,最好是眼镜腿配有带子的那种;海边的日光强烈,所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波,让眼前的景物更加清澈。

  防晒霜:女士们可能对防晒用品比较在行,但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外,涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀,如果被汗水冲掉了,还要补擦,可不能嫌麻烦哦。

  衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数,紫外线B波是造成皮肤晒伤(红肿、起水泡等等)的主因。比如SPF值为130,表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话,在同样的光量下,便具有5×130=650分钟的防晒效果。另外,PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数,紫

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