季冲
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【冬天吃什么才能不怕冷】 一进入冬天，许多人的手脚会感到冷冰冰，这种情形即与气候寒冷有关，还与个人的体质密切相关。中医从阳气不足的角度来解释人怕冷的现象，人体是阴血和阳气平衡的情况下是健康的，可是如果失衡，人就会产生不良反应。怕冷其实是阳虚生内寒的结果，其表现就是御寒能力差，即使穿的很多的也仍然手脚冰凉。体寒者在饮食上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物。还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，促进铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等能促进体内甲状腺素的合成。另外，睡前喝一小杯红酒，皆可改善身体的血液循环，机体抵御寒冷的能力会逐渐增强。 【可可核桃饼干条】 原料：黄油45克，糖粉50克，鸡蛋1个，低筋面粉100克，核桃 阅读全文>> |
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认清形势，进一步提高对广州发展旅游业重要性的认识</STRONG> 旅游业是第三产业的重要组成部分，是促进服务业加快发展的重点领域。作为需求潜力大的新兴产业，旅游业具有传统服务业和现代服务业的双重特征，是创造幸福的产业，是新世纪的朝阳产业。加快发展旅游业，对于促进广州现代化大都市建设、构建社会主义和谐社会具有重要意义。 （一）有利于提升广州服务业发展水平，调整优化产业结构。旅游业是综合性强、关联度高的产业，其作为第三产业的重要部门，涉及“行、游、住、食、购、娱”众多消费行业，是现化服务业的支柱产业。加快发展旅游业，有利于发挥旅游业的带动效应，进一步提高第三产业在三产中的比重，同时也可以促进服务业的优化升级，进一步巩固广州商贸旅游中心的地位，增强广州中心城市的集聚和辐射功能。 （二）有利于提高广州旅游城市的核心竞争力。当今时代，城市旅游业的竞争虽然只是城市综合实力竞争的一个方面，但其往往关系到城市品牌知名度的提升、重大国际性会展、庆典、体育赛事等的举办地的最后确定。旅游作为通过民间交往促进文化交流、文明传播的重要渠道，对促进城市软实力的提升，具有独特的作用。对这个方 |
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