季冲
 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。 秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然 阅读全文>> |
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10月28日，记者从有关部门获悉，近日，湖南省郴州市、广东省韶关市与我省赣州市旅游部门负责人齐聚广东韶关，商定共同打造中国“红三角”旅游联盟，并推出系列精品旅游线路,临安白水涧。其中我省主推的3条精品旅游线路分别为：“客家风情南国宋城之旅”、“红色故都之旅”和“生态赣州绿色家园之旅”。 自2002年“红三角”经济圈战略构想被提出后，同处欠发达地区、同属革命老区的广东韶关、湖南郴州和我省赣州三地便加强了旅游业界的合作。去年底，“红三角”地区开始合力打造大旅游网络，构建“三地无障碍旅游圈”，联合推出多条旅游精品线。尤其是赣州市为鼓励在“红三角”地区投资兴办旅游企业，还专门出台了一系列优惠政策，如企业行政性收费按规定的最低标准征收等。 绍兴(速8连锁酒店) 宁波(速8连锁酒店) 天津(速8连锁酒店) 成都(速8连锁酒店) 淄博(速8连锁酒店) 泰安(速8连锁酒店) 银川(速8连锁酒店) 包头(速8连锁酒店) 丹东(速8连锁酒店) 大连(速8连锁酒店) |
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自创甜品一款 椰奶龟苓膏 食材：鲜奶500克(半斤)、椰数牌椰子粉一小包(200克)、梧州雪伯龙蜂蜜珍珠龟苓膏一盒(200克) 做法：1、鲜奶煮开,加入椰子粉,搅匀.放凉。 2、在冰箱的冷藏室里放10分钟后取出。 3、加入切碎的龟苓膏和龟苓膏汁。即可食用。 口感极佳；香、滑、微甜还有一种说不出的感觉，让你吃了还想吃。 友情提示：龟苓膏的品牌会影响口感。试过几种，我感觉最好是原味的。 |
