季冲
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什么样的减肥才是最有效、最彻底的，长久以来的努力换来的只是一次次的失败，请不要灰心放弃，调整好心态，只要21天，你就会蜕变成曲线完美的性感美女。实践证明就用21天真的值得你来一试。 正确观念：减肥的观念不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。所以我们将以下几种方式同步反复进行，效果才会如此快速。21天真正健康的减去16斤。 1、减肥第一步：蜂蜜白醋——21天减5斤</STRONG> 蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。 2、减肥第二步：火锅花草茶——21天减8斤</STRONG> 减肥火锅花草茶，或减肥花草茶成份中含有天然的玫瑰，荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比，功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤，一举两得。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉8斤。 3、减肥第三步：红酒——21天减3斤</STRONG> 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，减化血管，增加心肺功能，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。每天睡前饮一杯，让你轻松减3斤。 4、减肥第四步：黄瓜、蕃茄</STRONG> 黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，生食生津解渴，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生 阅读全文>> |
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46条保命驾驶技巧！（书本上学不到）
一、当你夜晚在下雨的路段行驶了一段距离后，前面突然没雨，此时你可能加快你的车速，认为前面是没有下雨的，路面应该是干的，这是个不好的判断。因为前面刚刚下停的雨会给路面积水，如果此时你加速，加上夜晚视线不好，往往会使地面的水大面积的溅到你的挡风玻璃上，那就会很危险了，所以雨天行驶，一定要控制车速。 二、在你的视线完全给障碍物挡住，比如旁边停着的车，有障碍物挡住的十字路口等等，一定要先减速，不要产生侥幸心理，哪怕是绿灯也要防止有人车横穿马路。 三、路上突然滚出来一个球，此时不管有没有人跑出来都要提前减速，司机要有提前判断能力，要提前判断可能有小孩跑出来去拿那个球。 四、正前方行驶中的一辆摩托车，驾驶摩托车的人，左手动了一下，做出像打左转向灯的动作，但左转向灯并没有亮，此时要判断转向灯可能故障，摩托车可能会左转，这时要减速，不能超车。现在交通意识淡薄的人太多了，有的人甚至不打转向灯，不看后面有没有车就直接转向，所以，我们在开车的时候真的要精神集中，提前做出判断。 五、当你以高速（比如90到100公 |
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2009中网赛场内外的十大感动瞬间(图)</STRONG> 最</STRONG>近一段时间，2009年中国网球公开赛吸引了人们关注的目光，赛场内外一些经典瞬间感动着我们，今天各项赛事已经全部完毕，奖杯也各得其主，大赛留给我们的快乐与大家分享： 1、海峡组合彭帅和谢淑薇夺女双冠军</STRONG> 10月10，海峡组合彭帅和谢淑薇就以6-3/6-1战胜“金花克星”的俄罗斯组合捧得2009年中国网球公开赛的女双冠军。三峡在线觉得这样一结特殊的组合，夺得的不仅仅是一个冠军，更演绎了一段传奇。 2、一代天骄挥别中网萨芬中网退役仪式感动全场</STRONG> 10月9日，2009中国网球公开赛今日展开男单1/4决赛的争夺。在中心球场进行的压轴大战中，赛会头号种子、西班牙名将纳达尔对阵即将退役的俄罗斯“沙皇”萨芬。结果萨芬整场比赛失误频频，连丢两盘以3-6和1-6不敌纳达尔，以一场失利告别了中网。赛后组委会为萨芬举行了精心准备的告别仪式，在告别仪式上，萨芬激动得感谢中国观众，中网也向“沙皇”送上了两份特殊礼物。一代天骄挥别中网，三峡在线看到，当球迷齐声高喊 |
